离上次说好要分享又过去了几天，在这几天里我的生活处处都是美好的看见。思想呀 念头呀 都在发生着转变 。
比如：
关于孩子他爸
他还是他 ，该打麻将打麻将 该玩手机玩手机 ，与往常没啥变化 。
可我现在看到的大部分的都是他的优点 ，偶尔头脑也会跳出对他的抱怨 ，同一时间另外一个意识也会过来告诉我“对孩子他爸也要宽容”，于是心情也会跟着马上转变 [偷笑]现在跟孩子他爸的互动也多了。不知不觉发现他其实真的很好。
关于孩子
以前因为他经常借口手机上的作业而玩手机，我与他各种的斗法 斗智和斗勇，最终演变成世界大战。也让这种不信任和不尊重 演绎的淋漓尽致 。
现在他会很自觉的说：“ 妈妈 我下去做手机上的作业啦 ，等会儿你下楼的时候顺便关上电灯 ”。言下之意告诉我 的是“我会跟你待在一个空间里 做手机上的作业 ”。
而在有时候觉得孩子很烦的时候 ，在他不断的想要得到关注的时候，我却发现我的内在状态转变了，我会时不时的用爱，用温柔的眼神，用一个拥抱，用肯定的语言回应他了。
除了在生活中的看见，其实那天在午睡的时候发生了很神奇的体验[呲牙]
当爱 慈悲 宽恕 宽容这些字进入我的意识的时候，我与它经过一番对话之后，我的身体仿佛不是我的身体，我感觉到一股能量慢慢的撑开我的胸口，从刚开始的特别难受到后来整个胸膛扩张，以至后来延伸到腹部 下腹部，再到整个身体的扩张。这个感觉让我感觉到我的整个胸腔和肚子它不是实物，而是完全不存在的，它就是空气。
太美好了[色]
所以
非常非常非常的感谢遇见您们，让我在生活中有如此美好的发生 转化 经验 体验
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