当我们心里开始难受的时候，看到生活，工作中。有人触发我们的时候，让我们不爽的时候。当我们开始对这个人有看法，比如说。人性格不太行，这个人有点小气，这个人格局不行的时候，当我们有这种评判认知的时候，我们就默默认四句默念四句话去清理，为什么我们其实就是被我们这样局限的认知限制性的信念困住的。每个人都是完美的，大家都是可以生于天地的，大家都是可以运行日月的。谢谢你，我爱你，就是时勤拂拭，勿使惹尘埃。不要让我们的心上有这些不好的东西。那当我们真的是慢慢的这样去做的时候，我们的心是慢慢的变得光明，我们的自信之光是慢慢显现在生活中的，这就是为什么？一边是最高鉴定。最高见地是什么？我就是不增不减？不生不灭的自信本体。然后另一方面，我有办法，我虽然知道我现在心上有很多污垢。我有方法，我知道如何去清理这些污垢，我就慢慢活出了真正的自己。是多么美好！大家真的非常幸运！我是自己摸索研究，然后追寻了很多年我才。知道这样子去做的，这个是非常高效的一个方法。谢谢你们，我爱你们！
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