你的思维改变了吗

你的思维改变了吗

“ 我们到底是活了365天  还是活了一天重复了364遍 ”

很多事物都是千篇一律的存在着，但还是️很多事物在不断的变化着，有时候可能察觉不到变化的存在，察觉到时大吃一惊。

在这千变万化的世界，若不顺应，紧跟时代潮流，便很容易被淘汰，若改变自己去更好的顺应这个世界，何不改变自己的思维呢，毕竟我们的思维是指导我们行为的重要工具。

很多人喜欢追求稳定的生活，不是说稳定的生活有什么不好，我也喜欢稳定的生活，考个好大学，找个稳定的工作，组个稳定的家庭，谁都想要稳定的生活，可是生活如一潭死水，没有危机意识，可在这变幻的世界里，充满意外的世界里，形成了这种思维定式是有多么的可怕。

思维决定行为，最重要的是个人习惯，从小养成的习惯对人产生重大的影响，形成了思维定式很难去改变，也不是一定改变不了，我们都知道，喜欢重复做一件事很容易形成习惯。

斯瓦茨教授在《大脑锁》一书中宣称：认知行为修正也能和药物一样，在大脑中发生同样的化学变化，从而达到药物的治疗效果。某些认知行为修正法已被用于治疗许多身心疾病。

有人能早睡早起，但现在很多人习惯晚睡晚起，某个时间段总想做点什么才安心，很多人嘴上说着一定要早睡早起，但在思维上照样晚睡晚起。

追其原因，只是由于我们的目标不明确，没有给自己制定详细的计划，喜欢拖延，很多时候都不知道自己为什么而做。

所以我们要打破这种思维定式，改变很困难，但要有改变的决心，要明确自己的目标是什么，为什么要这样做，给自己制定一个详细的计划，逼自己一把。

思维决定我们的行为，拆掉思维的墙，改变思维模式，进而改变自己的行为，才能更好的改变自己。