一日之计在于晨，很多人喜欢追求效率，从清晨就开始忙碌。有时我也会想去跑步或学习，但立马还是决定什么都不做的好。建议大家和我一样，把什么都不做视作理所当然，舒适地度过清晨时光。哪怕早餐只有面包、咖啡、也不妨悠闲地享用。另外，也可以和家人聊聊天，发呆沉思或写些什么。每天清晨舒适的度过每一小时，会比多睡一小时更令人放松。巧妙运用一小时，激活你的一整天。
我的实践清单：由于我公司上班时间是早上8点，所以早上6点30左右起床，7点20出门，30分钟通勤，时间还真的是很紧张。老公以前问我为什么从早起到出门要50分钟，于是我梳理一下我的早起过程，起床、如厕、洗漱、护肤、化妆、早餐、出门，好像每一项都没有办法再精简了。认认真真吃早餐，也算是舒适的度过清晨时光了。我打算尝试一下加快速度，看能不能节省出来时间。或者是边护肤，边听听早间新闻、有声书之类的。
书名:《新100个基本》 作者:（日本）松浦弥太郎 分享075——舒适地度过清晨时光。
一日之计在于晨，很多人喜欢追求效率，从清晨就开始忙碌。有时我也会想去跑步或学习，但立马还是决定什么都不做的好。建议...
书名:《新100个基本》 作者:（日本）松浦弥太郎 生活基本075——不剥夺他人的时间。
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本文标题：新100个基本075舒适地度过清晨时光
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