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你比以前胖了

你比以前胖了

作者: 蜕变新 | 来源:发表于2021-09-12 15:00 被阅读0次

 

注意再注意,还是微微发福。今天多年未见的路人甲,说我比以前胖了。难道真印了大家口中所说:“胖容易,瘦易难。减肥的路上必须终身坚持。”

  要知道:  本小姐经年累月,几十年的坚持三季每天晚餐一碗粥,一盘叶菜。冬天再喝一袋热奶,多一口食物也不入腹。并且晚餐从不过7点,进食量控制,进食时间也控制…………可体重还是微微上移。

  这么自律的我,还是出现胖的节奏。及时止胖防止身材变形。本小姐重新制定方案,少油少盐少糖,同时继续保持平常心。运动健身不可更改,选择性是否来点轻断食啊!

  说到做到,女人的身材千金难换,任何东西都无可替代。身材好,一切皆好!即便容颜已逝,青春易逝,但身材和气质永葆初心不变!您说呢?

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