这两天本来要学习，结果也没学进去，而是逐渐恢复到了以前的生活状态。但是每天依然是有段时间压力比较大。接下来的目标就是做到心如止水！
其实就算再怎么懊悔，再怎么想以后未发生的事情，都是无济于事的，心里都清楚可是就是做不到。想办法转移一下注意力！改变以前的生活习惯！
第一：坚持每天的简书日更，写下每天的心情感悟或者所见所得
第二：加强锻炼，每周末坚持跑步一次，每周坚持至少两次keep减脂计划。炼能改善身体素质和心理承受能力！
第三：除了正常工作，坚持每周至少一次的专业技能学习，至少解决一个以前模糊或不知道的问题
第四：改变生活习惯。学会享受生活，观察生活中的细微事物，看看天，周围的树等。戒掉自卑，培养自信，善于表现自己
第五：看一些除技术外的其他方面的书，开阔自己的眼界
第六：多出去逛逛，多沟通，不要宅了
这两天本来要学习，结果也没学进去，而是逐渐恢复到了以前的生活状态。但是每天依然是有段时间压力比较大。接下来...
谁能做到心如止水
PLAN（计划）、DO（实施）、CHECK（验证）、ADJUST（调整） 个人运转PDCA，如果养成习惯，做到每周...
如和尚般的心如止水，不，和尚未必心如止水；心如止水，也许只有佛祖能做到。凡夫总是要有情绪的，喜怒哀乐愁！我是凡夫，...
最近自己又开始订计划，包括学习，写作，锻炼，这段时间实施起来只有写作在继续写，其他都完全没有实施，明白做到比说到难...
新知 单点突破法包括计划，实施，总结，评估，再次计划，也就是我们常说的PDCA,但我们真正理解并做到了多少呢，很多...
农历丙申年【正月初六】 星期六 阴天 1，早起，头略昏沉。咳嗽。希望不要太严重。 2，天气渐热。 3，今天还算充实...
计划的每天写日记.没做到.我跟不上节奏.跟不上时间点. 我是不是需要计划一个详细的并且是实施行的计划.每天定点的计...
心如止水，生活才会平静干净，面对生活中起伏不定的种种人生问题，做到心如止水，不骄不躁，才是保持平稳生活的最好保障。...
ppt分享：如何做到心如止水 How to be like water:15 Quotes from Bruce ...
本文标题：【015】做到心如止水的实施计划
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