这可爱的朱朱小姐：
这几年防晒这个话题很火，我们比以往更注重防晒。防晒可以预防皮肤被晒伤晒黑，但比起晒伤晒黑，大部分人更怕晒老。现在很流行一句话：养儿不能防老，但防晒可以。防晒霜对皮肤有没有影响，我们也不得而知。用防晒霜还要配合抗氧化精华，这是我以前没听说的，不知道过段时间又会不会有新的理论。
但我觉得一般通勤人员，平时外出使用太阳伞阻挡阳光的紫外线，也是很好的。如果晒太阳的时间不长，也不用太担心紫外线对皮肤的伤害，因为我们人体本身就有修复功能。如果要用防晒霜，一定要用卸妆产品，一般的洗面奶是洗不掉防晒产品。清洗不干净，皮肤会容易闷痘，甚至过敏。
今天的皮肤比上周要好多了，上周皮肤长痘过敏，状态十分糟糕。在家休息两天，情况好了很多。我从六年级就开始长痘，当时只长额头。到了初中，就长到脸上。从初中到工作，痘痘对我的困扰还是很大的。后来没有刻意理会脸上的痘痘，皮肤反而慢慢变得越来越好。在我的记忆中，我奶奶的皮肤一直是白里透红的，就算六七十岁，脸上也没有任何斑点或疙瘩。她那个年代也没什么护肤的概念，最多是涂点面霜。有时过度护肤反而对皮肤不好，普通的基础护肤就够。
最近又和朋友立flag，要把体重降回105斤内。减重的一个方法是早睡，所以今晚开始要早点休息了，尽量11点半前睡觉。好啦，晚安。
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