书籍名称：《把时间当作朋友》
《把时间当作朋友》
这是第二次参加麦子社群共读书籍活动，也是读这本书的第二次，初次阅读这本书是在去年的时候，还是以通读的形式来进行阅读的，有些知识点不是特别理解和掌握，借着这次共读机会，又一次的升华了阅读体验，理解了很多书中的干货内容。
阅读收获
一、积累方面
从书名的角度理解，可能会把这本书当作是时间管理的书籍，但其实不然，这一点作者也在书中多次提到过，这本书并不是时间管理类的书籍，因为时间是不能被管理的，真正需要管理的是我们自己；这也就是作者在第0章提到的一个核心思想，一切都是靠自己去积累的，只有足够了解自己，并合理地管理自己的生活的人，才能真正把时间当作朋友，否则，时间就会成为你的负担，导致你的焦虑以及各种问题的出现。
那么要如何做到积累呢？
首先，要开启自己的心智，改变自己的思考方式，提升自己的元认知能力。
什么是心智？
一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。
我的理解就是收集知识、输入知识、输出知识、复盘知识的过程。只有把一个知识从获取最终到复盘，这样往复循环，才能是真正掌握这个知识的要点，否则可能只是停留在输入的阶段；因为输出就是要通过自己的理解、思考，把学习到的内容，用自己的话表达出来，而不是照搬原书内容；还有一个更好的方法，就是“费曼技巧”，把你学到的教给他人，这也是对学到知识的巩固和复盘，因为教是最好的学。
二、管理方面
在管理方面，包含两类管理：一个是时间，一个是行动。
时间方面：包含估算时间、分辩任务和预估精准
估算时间，其实是开始一个任务之前必须要进行的步骤之一，根据不同的任务，要进行明确的时间估算，这样才能保证做事的效率。
☞那么要如何正确估算时间，又要如何去运用呢？
1.正确的方法
要从现在开始养成习惯：做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再根据此判断估算完成任务所需要的时间。
2.如何运用？
①先把需要做的事情按照优先级排序
②区分一下这些任务是否是熟悉的还是陌生的
③把陌生的任务进行拆分，细致到每一天去完成或者学习多少内容，都要有明确的安排，这样最终才能做出成效
行动方面：包含现在开始和直面困难
在估算好时间和分析完任务之后，就要开始着手执行了。为了摆脱拖延症的状况出现，不要总想着自己不行，不会，而是要正面困难，并立刻开始行动；其实当你真正做起来的时候，就不会感到有多困难了，往往这些困难都是源自于你的心理压力和过多的想法。
所以不管是什么样的任务，只要你心中有目标，有期盼，只管去做，就好了，其他的问题无须你多想。
三、思考方面
一个人的思维模式是可以改变的，怎样做到合理的思考呢？就是要勤于思考，并要养成独立思考的能力，而不是只吸取他人的二手知识，就算是二手、三手知识，自己也要通过思考去衡量这里面的过程是否合理，看看自己真正需要什么，挑出重点，再进行逐一分析和理解。
☞关于提高思考能力的方法，我分享两个我所学到的点：
1.遇到问题，尝试自己去解决，不要一上来就去问别人
比如，遇到不懂的问题，就可以利用现在强大的搜索引擎工具，去查询，之后把查到的内容，进行梳理和汇总，并列出相应的解决步骤，再去执行就可以了。
这个方法就可以锻炼自己的思考能力，因为这些都是靠自己去搜索、去整理，并去解决的，这个过程其实是很好玩的。
2.锻炼自己的头脑风暴
前阵子在猫妮的朋友圈看到她练习头脑风暴的事情，我觉得特别赞，她就是用身边生活中常见的某样东西，去思考，去锻炼头脑风暴。
所以可以尝试把学到的知识、看到的事物用思维导图的形式、或者是用头脑风暴发散一下思维，从而来锻炼自己的思考能力。
四、交流方面
有效倾听是交流最基本的形式，因为在当下这个快节奏的社会，很多人是不会交流的，很多时候都不能很好地从他人讲述的内容中获取自己想要了解的内容，并给予合理的反馈。
所以，要养成一个好的习惯，就是要学会倾听，一旦决定倾听，就要主动帮助说者进入到“倾诉”状态。
☞关于有效倾听，我想分享几点小技巧：
1.先好好地听完对方所说的话，不要在中途打断对方
2.听完之后，要做出合理地回应，并根据当时具体情况去给对方一些建议或者谈谈自己的观点
3.当自己说完之后，要试图询问对方的感想，多站在对方角度去询问，看看对方是否认同你的建议或观点
4.对方如果不认同，自己也不要表现出不高兴或者不耐烦的态度，可以再次尝试用其他方法进行沟通
5.当沟通结束之后，自己回去要记录谈话大致过程，以及经验总结和反思，给自己复个盘，也是收获的一种
6.适当的时候，可以再去找对方询问反馈意见
以上，就是关于我理解的有效倾听的方式以及反馈过程，还有一个最重要的方面，就是要学会自我反思，因为反思可以帮助自己修正目标、积累经验，最终取得更大的进步。
总结
这本书告诉我们一个很简单的道理，那就是所有学习上的成功靠的是都是我们自己的坚持和策略。
把自己搞定了，不管是在工作还是在生活中，都可以获得不一样的收获和体验，这就是人生的目标与意义。
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