［别样生活，万卷书万里路］2021年11月18日，周五，雨，连续1000天阅读日记第617篇。
2021年11月17日。按照最近的跑步计划，是十公里跑程由跑一休一进入跑二休一的进阶阶段了。11月15日是休息日，11月16日跑了十公里，那么，17日自然也是跑步日。
然而，早上八点二十有课，再加上老天似乎一直在淅沥沥泪水涟涟，户外运动的塑胶操场显然不适合，而我，已对塑胶操场形成了依赖。所以跑步的计划暂时搁下了。
但，即使只是作为一名跑渣，对于自己的跑步计划还是跟所有跑者一样会念念不忘的。
于是，一直在思量着选择一个合适的时间段去完成这个计划。
午饭后照常午休。当我躺在床上的时候，想起自己还有一些急需买的东西需要买，于是，就拿起手机开始寻找。
这一拿起手机，淘宝京东四处寻找，不知不觉，一个多小时就这样过去了。待我惊觉时间飞逝，而我还只是买了一两件小东西时，已是快三点了。
我的心竟立马生疼起来：如此宝贵的时间，我似乎让它们白白浪费掉了。
于是，立马扔下手机躺下。
然而，过了睡觉时间，更何况，还加上虚度了光阴之后的半丝内疚，这种感觉，是最消耗心理能量的。自然，无法入睡了。
索性乖乖起床。
自然是进书房。
最近书房里有一摞摞的新书。每一本都是我迫不及待想要读的。当然，每一本其实都是大部头，都需要足够的时间。而我，最近总是有许多琐事缠身，能呆在书房的时间实在有限。未免生出无限遗憾。
但，路总要一步一步的走，书也得一页一页的来读。
慢下心来读了几十页。那颗躁动不安的心似乎终于静下来了。
于是，四点半，拿起水壶，前往操场。
我发现，跟阅读与写作同理，跑步也需要一颗安静的心。因为，与我而言，几乎所有的跑步，也都是一个人的修行，是跟孤独的自己的对话。如果心里有事，杂念丛生，心浮气躁，脚步便也凌乱，只想三下五除二，便解脱这个过程，跑步于我而言也变成了一种折磨而不是享受。这样的跑步，便是自己给自己找罪受，是我委实不愿意的。毕竟，日复一日年复一年的坚持，靠的并不单纯是意志力，更多的是跑步带来的心流，是那种极致的享受与快乐，是一种巅峰状态的自豪与力量感。对，一种由内而外的自豪感，正像我刚读到的那本《游戏改变世界》的书里所言，自豪感，是“穴居人神经路线”。自豪这种情感最初让人产生了离开洞穴、征服世界的欲望，它是一种克服挑战、赢得战斗机会、击溃危险的渴望。它是。我们能体验到的最有力的因神经化学物质释放而产生的快感之一。它涉及大脑奖赏回路的三个不同结构，包括中脑多巴胺中心，这是跟奖励及上瘾最典型相关的地方。
因跑步而带来的自豪感，让人上瘾，让人沉迷，让人幸福丛生，让人乐此不疲，让人欲罢不能。这是内部奖赏，跟外界的表扬赞美艳羡全然无关。跟金钱等外部的物质奖励不同，它才可以产生真正持久不衰的动力。
惯常的八分钟热身以后，开跑。
下午四五点的操场，是属于学生们的。警院学子，未来的人民卫士，体能训练是非常重要的功课。
到处是孩子们藏蓝色制服年轻的身影。我本想转道另一个人少的操场，然而觉得既来之则安之，操场这么大，总有一块可以属于我的地儿的。
挨着最里边跑。
一边跑，一边打开听书软件。今天听的是《张爱玲传》。
讲书人那动听的男中音从这个小小的握在手里的长方形小盒子里娓娓流淌出来，带着磁性，带着慰藉，带着热切，也带着能量。我的心，随着这年纪轻轻便名满中华的极富个性的才女的人生在跌宕起伏着。
我听着爱玲说，出名要趁早。于是，她在中学毕业时写下的人生理想是：“我要比林语堂还出风头，我要穿最别致的衣服。周游世界，在上海有自己的房子，过一种干脆利落的生活。”
她最向往的生活方式是四个字的：干脆利落。
至于什么是干脆利落的生活，她似乎用自己的一生做了一个诠释。
她不做家务，不关心人间琐事。怀孕了也不要孩子，最喜欢住的地方是公寓，大抵是因为公寓可以隐藏自己。晚年的她，几乎不跟任何人联系，不让别人能找到她。她似乎信奉赤条条来又赤条条去。但，她是矛盾的，她留下了那么多文字，甚至被评论家说，除了曹雪芹以外最伟大的小说家。而文字，其实比孩子还更能永存世间。她的肉体的基因随着她彻底消失，但她精神的基因似乎因为她的文字长存。
她的文字颇能激荡人心。让操场奔跑的我内心波澜起伏。有一段她写自己逃离她的家庭的文字让我惊觉才女不愧是才女，妙笔能生花。她说：“没有风，只有阴历年左近的寂寂的冷。街灯下只看见一片寒灰，但是多么可亲的世界呀！我在街沿急急走着，每一脚踏在地上，都是一个响亮的吻。”
每一脚踏在地上，都是一个响亮的吻。这句话打动了我，我也试着，让自己想像，每一脚踏在地上，踏在柔软的塑胶上，似乎是我的还算轻盈的脚步在跟大地亲吻。似乎，大地是慈爱的柔和的宽厚的母亲，一如人世间的大部分母亲。而我，哪怕已经四十多岁，始终不过是一个孩子，一个被大地母亲拥在怀里的，被她呵护着的大孩子。虽一事无成，只落得年岁虚长，却被接纳被温柔以待。
这么一想，我竟有些许的感动。
我本是文学青年。对文学的热爱，是我骨子深处的。
曾记得，这周给青年学生上课，跟他们细细娓娓且充满激情道来：这一生，倘若想过得还算平静，还算幸福，似乎有几个东西是我们少不了的，不管是十岁二十还是四十八十岁，那是，哲学的高度，心理学的深度，文学的温度，史地的广度……
嗯，文学的温度，实乃必不可少，就像人必须吃五谷杂粮生命才能继续在这人世间行走跳跃一般。这生命倘若没有37度上下的恒温，倘若失温，便是心脏停止跳动之日。作为跑者，我是这两年才知道失温这个词语并深知它的可怕之处的。今年的那个甘肃“白银景泰“5·22”黄河石林百公里越野赛，就因为天气原因导致失温而从而使得21名顶级越野跑的跑者不幸离世。
文学，让我们哭让我们笑让我们跳，文字的治愈力，在文学里有了更明显的体现。相比严肃的科学，高高在上的哲学，它的温度，有时会让人产生如生活在温暖的母体羊水中的感觉。那种感觉，是我们离开母体后一辈子念念不忘、无数次午夜梦回的地儿，是我们终生寻寻觅觅的地儿。
想到这儿，我怎么，突然有泪涌上眼角？
我还在跑着，天幕，渐渐拉上。太阳也是累了吧？日复一日的辛劳，也是需要休憩的，回到它的家园去，重整旗鼓，明日再来把光辉散播人间。
这世间的生命，一切生物，谁不是劳累辛劳的呢？
我自然也是。
但，祈盼着的，是辛劳之后，有所得有所获。
非我贪婪。
然而，回想过往种种，回想每一寸光阴，我有多少虚度？
不敢趟回记忆的森林深处。那里，表面的虚假的繁华背后，其实是荆棘塞途，是荒芜一片。是最宝贵的光阴的虚度，是无聊落寂的萧索。
思虑至此，突然大哭。
黑夜将近，学子们已然离去，偌大的操场，唯有点点教学楼的灯火洒过来，给我一个独属于我的角落和空间。我有了那种很想大哭一场的冲动，在这无人的黑暗的操场，我终于，一路奔跑一路泪水肆掠。甚至，我让自己哭出声来，因为，此刻我与自己对话，我深刻的理解了我自己，我感受着自己的情绪的释放。
想起自己有多久没有哭过了？怕是有很多年了吧！
我怎能想到，我竟会在这样一个夜幕低垂时，在无人的操场，在我的脚步奔跑时，有这样一场猝不及防的哭泣呢？
这一切，还是因为文学，因为张爱玲，她的文字，是触发器。
哭完了，接到电话，是父亲打来的，问我，什么时候回家吃饭。
我平静下来，回复老人家：跑完步就回来。
回家，家里有温热的可口的饭菜，有我最爱的人们在等待。一如文学的温度。
在跑步回家的路上，我跟自己说，且让我停下那些奔忙，那些功名利禄的诱惑，我得，重拾文字，重拾自我。
于是，这一场跑步，也是一场自我对话，一场孤独的修行，一次心灵的慰藉，让我再一次难得的在心灵深处与自己相遇！
值得记录的一场跑步。
跑步岂止是跑步？
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