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去年我刚参加工作时,度过了一段心灵特别煎熬的时期——天天紧张崩溃又无可奈何的弱小绝望的感觉,是我二十多年来第一次体验到。
好在忙碌之中还有空闲,我就看“洞见”“读者”之类的公众号,看人生故事,品人生哲理。
看着看着慢慢打开心扉,觉得矫情诉苦无异于谋财害命,不如学会适应,不要陷入该死的情绪内耗,当想跟人诉苦时,想想这种行为是害了自己还是对自己有利?
于是我竟然调节好了自己,这也算是自救吧,独自拯救自己于抑郁颓废之中。
紧接着,我发现世界都美好了。
去年我刚参加工作时,度过了一段心灵特别煎熬的时期——天天紧张崩溃又无可奈何的弱小绝望的感觉,是我二十多年来第一次体验到。
好在忙碌之中还有空闲,我就看“洞见”“读者”之类的公众号,看人生故事,品人生哲理。
看着看着慢慢打开心扉,觉得矫情诉苦无异于谋财害命,不如学会适应,不要陷入该死的情绪内耗,当想跟人诉苦时,想想这种行为是害了自己还是对自己有利?
于是我竟然调节好了自己,这也算是自救吧,独自拯救自己于抑郁颓废之中。
紧接着,我发现世界都美好了。
本文标题:只有你愿意救自己,生活才愿意救你
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