22：00之后的小区
夜晚10：00跟队友说我要出去跑步了，换上跑鞋准备出门，小朋友哭着说他也要去，他开了门出来 ，我迅速躲在步梯口，听他在喊我，我想着这个时候不能出来，一出来就跑不成，楼道里听到队友喊他进屋，跟他说了会话，停止了哭声，我才下了一层楼按了电梯进去。
可能是入秋了10：00之后小区内很安静没有人，打开音乐开始慢跑，跑了一会看见2栋那里有人在翻垃圾桶，折返回去继续跑，绕圈跑到5栋那里，从垃圾桶后面串出个小猫咪，顺着灯光真真确切的看到是一个中年女人在翻垃圾桶，嗯？这是谁夜晚为何在此翻垃圾桶，是小区里的人还是从外面来的人？在我印象里里翻垃圾的只有两种人，要么精神正常，为生活所迫去捡垃圾，要么精神不正常。暂且先不跟物业说吧，先观察观察。
5公里跑完没顾上拉伸上楼，听见队友再和小朋友看小时候的视频和照片，没上前去打扰，歇了一会，开始准备洗漱，明天正式参与物业举办的跑步活动，坚持21天！
夜晚10：00跟队友说我要出去跑步了，换上跑鞋准备出门，小朋友哭着说他也要去，他开了门出来 ，我迅速躲在步梯口，听...
2017年8月11日 晴 先打卡，今晚快走2圈，跑步14圈，深蹲4组每组10个，肌肉拉伸运动3组。 为什么要坚持夜...
7.11，周四 早正常锻练，6:20开始，到7:03跑20圈43分钟，到7:13跑12圈53分钟，到7:23放松结...
夜跑7公里，很轻松
12月份开跑啦！8公里
现金流情况： 夜跑众筹收支明细（7月）
昨晚夜跑带着凉意跑完，一改往日的暖阳突然降温，还带了件外套去跑，7点25日到锦城湖，7点30开始照相，然后热身，7...
2022年7月29日，星期五，晴。 早起5:30，跑步43分钟，作诗一首，一跑友跟在我后面跑，我还是没忍住，加快了...
夜跑7公里，比较轻松！今天稍微改变了点路线！
今日小暑，一场难得的雷阵雨过后，我完成了7月的第一个10公里夜跑。跑完全身湿透，感觉畅快淋漓。 在夏季夜跑有几点心...
本文标题：夜跑5公里7/43
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/udijnrtx.html
网友评论