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每日精进167/200 2020-06-15

每日精进167/200 2020-06-15

作者: 回归自己的成长 | 来源:发表于2020-06-15 23:56 被阅读0次

能轻松看透本质,又能很幽默表达出来的人,都是了不起的,学习。

每天三件事20200614

1.工作上:组织架构更新;报税,工资审核。

2.陪伴家人:在家三餐,一起休息,聊天,玩耍。

3.打卡&学习:早起,运动,冥想,英语学习,专业学习,每日精进,完成。

小确幸:

1.早上出门看牙,比较顺利,修补和拔智齿全部完成,感恩遇见。

2.拔完牙跟孩子吃了好吃的冰激淋,开心。

3.午休时间舒服的睡一觉,感恩孩子理解。

4.感恩父母帮忙看孩子,自己有机会在家加班,推进工作。

5.耐心完成需要做的事,找到了解决办法,做完成就感满满。

6.即便忙碌,也抽时间准备了周一的食物,感恩爱自己。

收获:

1.能轻松看透本质,又能很幽默表达出来的人,都是了不起的,学习。碰到的杨医生很棒,虽然有点犀利,但听他跟实习学生的沟通,每句话都在理,点赞。

2.埃利斯说,很多时候,引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事,而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容。


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