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控制情绪的重要性

控制情绪的重要性

作者: 一生所爱C | 来源:发表于2020-03-22 22:00 被阅读0次

    2019年06月18日 星期二

    晚上回去又熬夜到2点了,我真是日了狗了,说好的不玩手机的了!!!!
    让看书成为自己最大的乐趣,嗯真的 是让看书成为自己最大的乐趣!

    2019年06月19日 星期三

    还是不够心平气和,在跟别人讨论问题的时候,容易急,容易信誓旦旦的,没有达到讨论的目的。还是需要看书,但是依然在放纵自己,晚上很晚才睡觉,又是到了凌晨1点多才睡去,各种看视频直播之类的。又没有在12点之前睡觉。
    我都控制不住自己,是白天工作太累了吗?为什么这么喜欢用这种看直播的方式去放松了?
    我得自责多少次才能改变了?

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