自决定减肥自虐到现在已经28天，上了12次私教课，日常坚持运动24天，剩下4天里因为打篮球被肘击眉角裂口飙血二两，借机懒散了三天，还有一天没找到理由，装聋作哑糊弄过去了。
期间控制饮食20天，没熬住的时候以各种理由加餐了几天。作为一个身在外地的重庆吃货，日常火锅小面都自己动手，一手回锅肉、泡椒鸡杂、酸菜鱼更是傲娇碾压方圆十里内大小餐馆招牌推荐，然而如今每天生拍黄瓜、白水煮牛肉、微波炉鸡胸、水泡燕麦片.....都这么自残了偶尔熬不住打打牙祭也是可以理解的吧？我是这么跟自己说的。
结论来了，目前体重降低了10斤，几围也明显缩水，这一点从紧身训练服开始迎风飘荡能充分佐证，说起来这成绩也算是足以得瑟一盏茶功夫了。
但是，原本可以做得更好的。
就拿跑步机日常来说，一开始定的计划是6档30分钟，结果5分钟开始腿酸出汗，15分钟全身发软，20中脑海里找各种理由放弃，最后几分钟简直靠咬牙死撑。几天后一次偶然的心（来）血（了）来（美）潮（nv），决定7档跑一小时。
艾嘛，不知不觉就40分钟过去了好么，跟美女没关系，真的，她只是在旁边压腿拉伸......
于是我问我自己，为什么一开始要自我限定6档不是7档？限30分钟而不是一小时？为什么不是每天严格健康饮食？为什么不是每天早睡早起？
更重要的，为什么我不能学写作？为什么不能每天练习发简书？于是我来了...
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