今天怎么水一下呢？

下午时间并非心血来潮的跑了一个四公里，大概用时二十一分钟。

没有酣畅淋漓的感觉，也没有胸闷难受的体验。

这可能是上了年纪的表现，自我防护意识很强。跑步期间我时刻感受着身体机能的各项反应，会不会晕倒，会不会胃里难受，都是我紧密关注的指标。

所以跑完以后，慢慢的走了起来，感觉自己还能再跑一个三公里。

但我同时知道，自己这个成绩是不理想的，如果想要跑的更快，需要加快我的心跳，加速我的流汗。

哪有那么容易的成功呢。