#阳明心学日记day49
如何让自己安静下来？
先生说：当极静时，觉此心中虚无物，旁通无穷，如长空云气，流行无所止极。
意思是：当心极其宁静的时候，心中没有任何的外物，才会觉得心气舒畅就像高空的云和气流，通畅至极
普通人，太容易起心动念了，看到别人发朋友圈，年入百万几十万，也焦虑，急躁不安，
看到抖音快手里面美女跳舞，也无法自拔，，别人说你两句骂你两句，就立刻气的急跳墙，，，
是不是经常出现这种情况？先生说呀，不轻易起心动念是常人和圣人的区别，圣人能做到心中寂然无我，，不被外在的欲望所压迫，，
常常让自己内心保持宁静，一旦有不好的想法出现，就立刻制止，把思想调节到自己的呼吸上，不产生任何念头，，是进入这种宁静状态的方法。
平和宁静的人自带光环，走进人群里会吸收更多的能量体，令人不自觉的想要靠近你、同你谈心；把你当作树洞，躲进你的...
#阳明心学日记day49 如何让自己安静下来？ 先生说：当极静时，觉此心中虚无物，旁通无穷，如长空云气，流行无所止...
先上原则： 让自己真的安静下来的本质是回归到正念。 什么是正念？ 正念就是保持“心在胸腔里”而非跟着思绪与情绪乱飞...
读书能让人安静下来
我是一个靠文字生活的人，我喜欢静静地读书。 读书，能让我的心灵得到洗涤；读书，能让我安静下来，拥抱自己；读书，能让...
在这个物欲横流的现代社会，如何才能让你浮躁的心，真正的安静下来？ 常常听别人说，你的心要静下来，这样你才能看清自己...
也许还是在喧闹的环境中我才更能让自己安静下来，坐在这里的一个小时，我打开了电视，打开了网易云音乐，单曲循环five...
让自己安静下来 不管生活如何、工作如何、找一个时间点让自己安静下来，这个时间不管是夜晚家人都睡下后的凌晨，还是把自...
个人成长这件事，不能因为年龄增长而停止。 学习，并不是一件苦事。它其实就像是一场游戏，让我们随时充满着新鲜感，在面...
我需要专注于一件事情才能让自己安静下来 我很享受这个过程
本文标题：如何才能让自己安静下来？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/udnakrtx.html
网友评论