昨天蚊子捣乱,关了灯嗡嗡嗡,睡意一下全消了,插了电蚊香,换床看会儿手机,就睡着了。早晨醒来很欣慰,之前这样就可能整夜睡不着了,得吃药才能入眠。
昨晚睡的还挺好,不要把睡眠当回事。即使睡的差点,睡眠时间也基本够了,完全满足我白天做所有事情的精力。昨天,和一位很...
最近几天睡眠好转,整个人精神状态都得到了很大的提升,心情愉悦,皮肤好,状态佳。 之前睡眠一直断断续续不好,不是晚上...
体温正常了之后,睡眠变好了,真是个好消息。确实加班加不太晚了,就会头疼,嗓子难受。 昨晚十一点多打...
最近天气,特别热,一洗完脚,水就马上刚掉。 4月份的天气说变就变,还是春天呢?一会是冬天一会是夏天。一会是雨天,一...
我居然睡着了,下午睡了两个多小时,坐月子这段时间一直苦恼自己的睡眠怎么这么差,夜里白天都睡不香, 今天竟然下午和女...
人闲了,看到怪事的机会就多。 看到有人写,自从写作打卡,睡眠好了! 你没看错,睡眠好了! 我知道读哲学书睡眠很好。...
早上,睡眼朦胧中起床,九点多了,最近睡眠质量还行,醒来时不乏了,精神好了许多。 上个月,疫情期间不能出门,作息也变...
身体是革命的本钱! 一个人如果失去了健康,那么他失去的不仅仅是健康,有很多事情都会随之而去,所以有一个好身体是非常...
1.如果春节期间睡眠少,最后一天尽量补足睡眠。睡眠不足人会变傻变笨,先让自己恢复清醒。 2.节假日暴饮暴食,很容易...
张艳 焦点网络中级七期,坚持分享第341天。 写个标题睡着了,现在睡眠质量真好,哄孩子睡觉,我会先睡着,以前从来没...
本文标题:睡眠变好了
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