张艳 焦点网络中级七期，坚持分享第341天。
写个标题睡着了，现在睡眠质量真好，哄孩子睡觉，我会先睡着，以前从来没有过，这也是好的，睡不着时就感觉会胡思乱想，现在躺着一会儿就能睡着，包括中午，这个变化让人欣喜！
本文标题：睡眠质量变好了
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