这就是一篇日记

这几天还是要继续按照自己的计划去执行的，其实仔细回想一下是不难发现。一个计划的好还是不好，很大的程度还是决定于自己的执行力和坚持程度。上个月给自己立下了健身、看书、学习、写作的目标，这几样目前我都在进行着。作出这样的计划目的也很纯粹：让自己变得更好，更强大，增加自己的能力，告别过去那个不堪的我，让未来的自己不后悔今天所做的事，如果因此而增加自己的收入则是再好不过了。

这就是一篇日记

关于健身

上个月月末的时候在健身房办了卡。目前为止呢也已经进行了一段时间了，感觉很好，毕竟身边健身的氛围很足，锻炼起来也不会无聊。只是执行力还是不够，总会有意想不到的事情打乱自己每天去健身房的计划。通过着段时间的锻炼，改变了自己的精气神，也改变了“健身要到健身房”去的这一个错误的观念。在家一样也是可以锻炼的。跟着keep有计划的去锻炼就行了，在锻炼的时候也要注意自己的饮食习惯。尽量少食多餐。对于目前的我来说，增肌是第一要素，其次就是腹肌了，以及其他部位的练习。既然花了钱去办个健身卡就不能让他浪费，坚信锻炼的单位是年而不是天或者月。要持之以恒的锻炼才会有自己希望的效果。

关于写作

自从前段时间决心写作开始，就一直在断断续续的写了，之所以是断断续续而不是每天都在写，很大的原因在于自己不知道该写些什么，如何去写，该怎么去组织自己的语言来表达自己的内心想法，如何在结构上让读者有清晰的感觉，知道我在写些什么。不至于让读者觉得我满纸胡话，不知所云。那种提笔写不出来的感觉真的很让人头大。我在想：自己写不出来是不是因为没有输入，才导致自己没有输出呢？那么如果不知道自己写什么的话，就去阅读吧。毕竟想要输出就要先有输入才行。不然肚子里肯定也倒不出什么有价值的东西来，所以我在亚马逊上买了三本电子书，下到我的kindle上，分别是《怎样写作》、《文心》、《如何成为一个作家》目前我已经看完了第一本叶圣陶先生的《怎样写作》看完之后，真的是感触很大，书中的知识够我消化一段时间的，醍醐灌顶的感觉让我知道在写作的这条路上我还有很多的路要走，还有很多的东西需要去好好学习！目前也在继续看第二本书，未来的这段时间里，这三本书我一定会好好去读，好好的做读书笔记，吸取营养，勤于练习，争取让自己的写作水平提高上去。

关于戒浮戒躁

这个自身的缺点我是一直都知道的，也一直试图去改变，几年过去了，想改变的想法始终未变，但实际的效果却真的差强人意，这一次我是真的要把这坏毛病给改掉，因为我实在是受够了浮躁带给我的烦恼，每当自己想干一件事情的时候，总是一开始很好，越是到了后面越是心浮气躁，无法静下心来去做事，总想着快速的出现成绩，达到立竿见影的效果！结果自然也是可想而知的，最后总是以失败告终！一次次的失败更是加重我的浮躁的性格，如此这样，造成了更加严重的后果……这一次，真的是该好好打磨一下我的这种性格了。我买了一本字帖，准备以练字的方法去改正我的浮躁气息，让自己的心静下来，这也是我目前唯一有效的方法了。每天上班后，只要觉得自己内心有了一丝的浮躁就会拿出字帖来，一笔一划的去临摹字帖，在横撇竖折之间让自己的内心平静下来，告诉自己，浮躁的内心只会让失败来的更快，内心平静才会让工作更出色！想想因为内心浮躁而带来的那些失败不堪的往事，就会在内心里刻意告诉自己：戒浮戒躁！

关于生活习惯的改变

想要一个全新的自己就要有足够改变自己的决心和执行力，上班，健身、读书、写作……想法是有，可时间一天都是24小时，谁也不会多也不会少，那就只好压缩自己的睡眠时间了，其实也不能完全说是压缩，对于我来说，每天能睡6到8个小时就完全足够，中午也不需要午休，之前都是七点半才起床，大概是四天前觉得不能这样了，因为自己还有很多的事情要去做，还是按照之前的作息时间的话，我是根本不会有足够的时间去做自己喜欢的事情的，于是就改为早上六点起床，虽然仅仅是早起了一个半小时，但是却让我的生活发生了很大改变：不用慌里慌张的去赶时间上班，不用担心迟到，可以有时间健身，做早餐，洗衣服，或者是看书，每做一件事情都会让我有极大的满足感，毕竟这些事情在以前的时候可不会干也没有时间去做的。总之，早起一个半小时，让我觉得生活原来可以如此美好！

再美好的愿望，再周密 的计划，如果离开了执行力，一切也不过是空中楼阁而已，所以，如果想达到自己的目标不仅仅是计划周全所就能达到的，还要出一贯的执行力，每天持之以恒的去做，重复总是枯燥乏味的，但坚持就是认真的重复，只有量变才会引起质变，只有强有力的执行才会看到最终的结果，未来的路还有很长，So，好好努力加油吧、骚年……