记得一张奥修禅卡上说，如果不加检视的记下所有脑中飘过的念头，你会发现头脑就像是一个大垃圾桶，装满奇奇怪怪无用的信息。
早上刚刚看到娜塔莉·戈德堡女生关于写作疗愈的文章，下午朋友就把她的书交到我的手上。这是更快的显化吗？还是说，我在参加写作训练之前就想要的毫无忌惮的书写，终于到了要实践的时候了？
一直都很期待自己可以挑战规律，或者说是希望通过坚持规律的修行来打破自己对于约束的不自由感。但真的实践规律写作时，我原本期待的完全放松不加检视的书写，被自己要求完美，希望每篇文章至少能看的期待左右，结果每次差不多都会花费近一个小时。
我也曾经希望坐下来，择一主题不假思索的写作，但好像太久没有动手写文章，重新开始写作时，那种笨拙之态着实让自己颇为不习惯。
在这背后，也许还有我潜意识里的好胜心，以及追求完美的惯性使然。这又是助长小我的需求吗？也许吧。但它确实是真实存在于我心里的，我本性之中的强烈盼望。
有时候我会困惑，我不知道自己想要的，是小我的产物，还是我真正的需要。或者要像巴夏说的，你爱你想要的，但你要学会去爱你需要的。我不知道自己本性之中好胜、追求完美的这个需求，是不是我需要的，目前这个问题尚无定论，在不伤害别人，不伤害自己的原则下，最好顺其自然吧。
有人说，真实拥有最大的力量。是吗？好吧，但我会对这篇乱七八糟的文字不满意吗？多半吧。但今天《疗愈写作》的书中写到，当我们把写作变成仪式，每一个句子里蕴含的我们的欲望、悲哀、谦卑和狂傲，都是一份跟自己真实面目的链接，经由这些，我们看到的是活生生的生命力。
嗯，这话说得很好。我是一个很善于隐藏自己的人吗？也许吧。这是我自己觉得缺乏生命力的主要原因吗？也许吧。我在怕什么呢？我不想被别人评判，不想被别人指责，因为这样我会不高兴。还是小我主导思维的模式吗？看上去像是。但记得宗萨仁波切说，你只希望收获表扬和称赞，不想要批评，那你就不可能是一个强大的人。好吧，最近一直对自己内在的弱非常不满，看来真是要好好反思一下了。
我最近好像对自己的行为模式有了更多觉察。我特别不喜欢自己跳来跳去，不愿下功夫的猴性，也对自己做事不够用心不满意。我还真是个屁事儿多，爱挑自己毛病的人嘞！
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