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整体自然医学06:增肥与减肥

整体自然医学06:增肥与减肥

作者: 三亚阿丘 | 来源:发表于2019-02-04 11:26 被阅读5次

    导师:林海峰先生

    20140706

    增肥与减肥

    林海峰作品

    两天前,坐在火车上,从北京返回上海!最近要祈祷、发愿,因为,一个改变人类历史的运用即将面世,太震撼,太好玩,太有意义,忍不住,都会露出微笑来。

    昨天在做SPA的时候想起关于减肥与增肥的话题,坐火车最大的好处,就是可以一直写,不受干扰,如同一个书房、客厅。

    其实,肥胖和消瘦,都不是你吃的东西决定的,你可以刻意做各种减肥的动作,会有某些效果,不过,真正决定你肥或者瘦的,却不在于你吃的多少!你可能吃的很多,还是瘦的,你也可能吃的非常少,还是一直胖者。

    人体的一切问题,都跟内分泌相关,内分泌决定你的代谢,

    肥胖者,代谢减慢,

    瘦的,代谢偏快!

    那,什么决定代谢的快与慢呢?温度。

    温度低,代谢就必须减慢!温度高,代谢就必定加快!所以,非洲,多是瘦的,俄罗斯,多是胖的。俄罗斯人,减到最瘦的标准,都比我们胖多了。

    身体任何一个部位的体温下降,那里就会自动增加脂肪,来保护脏器,减少体温的散失。倒过来,如果你瘦,说明你的体温容易升高,需要散热!

    脂肪是一个保温的隔离带,这是其重要作用。老化的组织,温度下降,甚至冷!如果是肿瘤,更是冰冷!倒过来,如果瘦,就代表身体某些地方可能有炎症,身体一直需要更高的体温,也因此需要散热,也因此不储存脂肪。

    聚热与散热,肥胖与消瘦。

    产热的能力,和散热的能力一样重要。通常,一个体温正在下降,基础代谢偏低的人,睡觉是卷在一起,侧弯,卷曲,以减少散热面积。这样的睡法,容易有脂肪积累,来保护内脏,一面低温造成的影响。如果你是四仰八叉,面朝天,四肢摊开睡觉,那么你多数是瘦的,需要打开来,散热的那一种。

    瘦有瘦的必须,胖有胖的策略,都不是病,而是身体的选择,如果要改变这种生理选择,就要改变身体的代谢,体温,局部温度。

    胖的人,要大量摄取维生素B、Q10、硫辛酸,来增加身体的产热,包括增加激情,以及在肚子那里,精彩绑一个热水袋,很快就会瘦身!倒过来,瘦的人,多接触冷水、冰块、冰敷,就会胖起来。

    胖的人,多喝热水,瘦的人,多喝冰水。

    瘦的人每天三千毫克的维生素C,然后,大吃一个月,很快胖起来。维生素C降低新陈代谢率,降温。

    瘦的人去北方,冰天雪地的地方呆一阵子,就可以增肥,胖的人,去印度、马来西亚,很容易减肥。

    温度,冷,需要增肥!热,必须散热,减肥。这个是自然的力量,顺其自然,就可以轻易达到目的。

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