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情绪总有低谷,希望要永在心中

情绪总有低谷,希望要永在心中

作者: Linda_aa69 | 来源:发表于2023-03-15 23:10 被阅读0次

    坚持日更365天,记录每天工作、生活中有趣或印象深刻的人和事,这是践行第5天,还剩360天!


    最近一段时间以来、尤其最近几天,明显感觉到自己的状态不是很好,首先是身体各种不舒服,从连续加班疲劳作战,到低烧、嗓子疼、再到肩胛骨和脖子疼,白天有点昏昏沉沉的感觉,早睡晚起也似乎没有改变什么。

    烦躁的心情,可能首先来自身体不舒服,其次才是一件又一件工作事项的积压,当我意识到这一点,我就狠狠提醒自己:情绪低落是短暂的事情,会过去的;而重要的是,不在情绪低落期间让自己做很大事项的决定,接纳这样现状,然后再去想办法改善。

    今晚第一次参加王伟老师的线上课,短短几分钟,提问、讲故事、与卡内基原则强关联,原来是非常非常“卡”的一位魅力讲师。增加了今晚的开心心情!

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