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NO.349 每日复盘220511

NO.349 每日复盘220511

作者: 石头爱写字 | 来源:发表于2022-05-12 23:13 被阅读0次

    每日锻炼

    1.每日步数11000步。完成11800步。

    2.晚间锻炼。趁早平坦小腹day17。

    3.睡前冥想,五分钟。

    今日饮食

    1.早餐,牛奶250ml,燕麦片50g,鸡蛋一个。

    2.午餐,食堂快餐盒饭一份。

    3.晚餐,韭花炒肉,西红柿炒鸡蛋,焯西兰花。

    自我提升

    1. 看书《夜晚的潜水艇》20分钟,《凡人动了心》20分钟。

    2.暂停咨询师考试复习。

    3.趁早excel学习,第27天。

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