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上篮球课

上篮球课

作者: 11小溪流连星皓 | 来源:发表于2017-07-18 13:24 被阅读0次

今天下午三点,爸爸把我送到我上篮球课的篮球场上,我高高兴兴地进来了,我赶紧到集体里,之后老师说要玩游戏,我太高兴了,因为现在玩游戏,这次的游戏规则是一队七人,前面一队后面一队,一人拿一条小球的轨道,再把轨道排成一排,让小球滚动,滚过自己的轨道就到另一端接着,直到终点,先到达终点的队获胜,我们开始比了,一直比比比,结局是对方获胜,真是可惜啊,开始休息了,我休息了一下,然后我们开始第二回合。

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开始第二回合了,第二回合是拉筋运动,我们首先围成一个圆,然后再做七种拉伸动作,有四种拉胳膊的动作,有三种拉腿的动作,我们每个人都撑三十秒,撑完之后,我们又开始休息,后来进行第三回合。

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第三回合是玩游戏,玩的是移石过河,就是一个人拿三块海绵块,站到上面,然后再把旁边的海绵块挪到另一边,一个脚不动,另一个脚站到挪的海绵块上,一直这样下去,直到终点,我们现在开始比赛了,比的是快,慢慢的,最后的胜者是我们队,厉害吧,现在开始下课。

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啊!终于下课啦,我喝了两杯水,兴奋的跑到了篮球场外,我们现在开始接上完街舞课的弟弟,接完之后我就无比高兴的回家了。

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