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论情绪水准与自我控制

论情绪水准与自我控制

作者: 侠们 | 来源:发表于2018-08-23 22:57 被阅读8次

一个现代绅士理应对自身的情绪有所控制

他不必做到冷酷无情、不动声色

却也必须在任何场合能够调配情绪

始终对自身的情绪进行十足的掌握

他不会允许情绪干扰正常的工作、或者重要事件的进展

他也不会让情绪干扰、破坏自身的形象

以使社交分值下降

他会对不同情绪进行合理分配和调动

各种情绪都会在他的工具包中随时就位

他对于自身的情绪产生和消退具有十分的了解

在何种情况下,会激发他的何种情绪

对于他来说,是一件可以提前预见的事情

因此,他会在事件尚未发生之前

就采取行动

要么改变事件的走向

使其向激发有益情绪的方向发展

要么避其锋芒

不受事件的干扰

最其次,他可以从认知层面进行调整

使得不良情绪在产生之前就已经失去了根基

他了解自身的情绪水位与社会中某一层次的人群具有共性

在这个维度内

他的情绪处于安全舒适的环境中

类似一个书生放到军营中

会感到格格不入

正确的情绪来自于正确的自我定位

当你将自己定位或你的特性具有的属性使你具备某个群体的特征

相对应的,你也会具备这个群体所代表的情绪水准

这个水准,来自于你的认知、你在意的东西、你的渴求

如果你不幸是一个卧底

或者一个军人

那你要学会突破自身的情绪安全区

通过进行训练

使自己能够适应各种不同情境

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