亲爱的丽娜，这是我写给你的一封信，
最近你真的真的很棒哦，一直尽心尽力地在学习，读书、打卡、参与社群运营……
每件事都做得很极致，也很用心……
但同时我也知道，你最近一定忙坏了吧
比如今天，就因为太多事情忙没有完成打卡文而有些丧气。你会觉得自己作为排长，没有以身作则树立好榜样对吗？
其实，我想说的是，精力管理很重要的一点就是情绪管理。你的情绪都是你当下的频率状态，会直接影响着你的行动质量。自责情绪本身是没有问题的，而且有情绪很正常的，重要的是情绪产生了之后，我们该如何去应对。
臣服于宇宙的每次意外，都是获得内在力量最重要的契机。
练习独处。
获得内在的安全。
这种安全感就是自己跟自己对话的能力，静下心来审视和觉察自己的能力。
无论这个世界多么慌张，请先找到自己的节奏，好吗？
先照顾好自己的感受，再去找他人的感受，才是更理智与长远的助人之道。
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接纳自己，臣服当下！！！
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本文标题：臣服当下
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