亲爱的宝贝：
随着你日渐长大，妈妈身体上的反应也愈发明显。今早起来，腰酸背痛的厉害，简直有种心烦意乱想发脾气的冲动。躺在那里的时候还好，起来却费劲的很。突然觉得跟自己和平共处三十多年的腰，好像不是自己的了，折磨的我觉得它好陌生。我的小宝贝，妈妈知道你肯定不是有意让妈妈这么难受。看到妈妈不舒服，相信你会和爸爸一样心疼。只是在心底祈祷，不要让这种腰酸持续太久，妈妈就心满意足了。
古话说：“不养儿不知父母恩。”以前妈妈以为早就明白了父母的辛苦，可现在才发现，以前的认知远远不够。
真正理解的前提，一定是感同身受。自从妈妈怀你那一刻开始，你就像一颗种子一样在妈妈肚子里发芽，长大。当我慢慢变成一个母亲的时候，体会到孕育生命的过程，才真正理解了“妈妈”这个词。
今天跟爸爸视频的时候，爸爸还说：“老妹儿，咱就生一个就行了，看你折腾的太辛苦了。”我的小宝贝，妈妈想跟你说：“痛苦有两种，一种是喜悦的痛，一种是悲痛的痛。选择哪一种，不是痛苦本身决定的，是由我们的内心决定的。就像此刻，妈妈腰酸的都想撒泼骂人，但妈妈心里却是喜悦的。因为我知道，这说明我的小宝贝又长大了，你在不断的用身体语言给妈妈留暗号。虽说身体却是很痛，但心理上的喜悦却可以旁妈妈乐在其中。”
我的宝贝，随着你慢慢长大，你的生活中也会经常有快乐，痛苦。喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊.这些情绪可能米陆续都能体会得到。妈妈想告诉你，所有的一切，都源于我们的内心。我们要做情绪的主人，而不要成为情绪的奴隶。
承载何种情绪，完全取决于我们自己的选择。妈妈希望你能尽量去看到更多生活中的美好，去选择喜悦的，向上的情绪，而不是在痛苦的，低沉的情绪中自怨自艾。
一切顺利，固然是好的。难得的是，诸事不顺的时候，我们还可以保持一颗乐观向上的心。我的宝贝，暴雨冰雹过后，可能会出现绚丽的彩虹，身体病痛后，我们会更加珍惜生命。妈妈希望你记得，所有的一切，都是天地父母精心为我们挑选的礼物，是我们成长路上的阶梯。没有所谓的好坏，用心去经历，慢慢就会发现，一切都是为我们量身打造的最好安排。快乐就好像裹了糖衣的药，而痛苦，不过是去掉了糖衣罢了。味道虽然不同，但药效却是一样的。
我得宝贝，其实妈妈心里特别感谢你虽说腰酸背痛着实不舒服，但这让妈妈有更多的时间去跟自己的身体对话。身体上的所有，大到五脏六腑，头脑四肢，小到一个细胞。这么多年来，它们一直默默的为妈妈付出，只因很少生病，没有疼痛感，我竟然完全忽略了它们的存在。从来没有用心去感知它们，也从来没有认真的去关注他们，更没有想过，如果有一天失去健康，我该怎么办？真应了《道德经》中的那句话：“太上，不知有有之。”我的宝贝，谢谢你让妈妈更加珍爱身体和健康，也谢谢你让妈妈体会到孕育生命的过程。
好啦，小宝贝，就说到这里吧！看看我们今早吃什么？
主食：白面，紫薯馒头，玉米碴子粥。
副食：青椒炒豆干，土豆炖豆角，凉拌黄瓜，胡萝卜，紫圆葱，蒲公英。
我的小宝贝，今早做饭还出现一个小插曲。姥姥烧火的时候添了许多柴，最终导致一大半菜都炖糊了。
姥姥不断的自责，怪自己不小心，又说自己真是太糊涂了，浪费了这么多菜多可惜……我和小姨不断的安慰她，后来才慢慢释然了。
我的小宝贝，妈妈想和你说：“没有人可以做到完美的从来不犯错误。做错事没关系的，关键是我们从错误中积累经验，然后慢慢做正确。”
如果有一天，你真的不小心做错了事，妈妈希望你不要自责，也不要因为害怕而不敢告诉爸爸妈妈。当你为错过太阳而流泪的时候，你可能连月亮也错过了。做错了的事情就好像身上长了一个疮，如果不说出来，迟早会化脓的，反而说出来，问题解决了，下次就不会出现类似的问题了。我的小宝贝，请你相信，办法肯定会比困难多。一切都不要逃避，让我们张开双臂去拥抱生活吧！
妈妈的日常：今天身体不舒服，妈妈仅仅完成了听英文和散步。就当是给身体放一个假吧！
妈妈的体重：这几天体重很稳定，一直是113斤。让我们一起祈祷以后不会有太大幅度的涨幅吧。
每日坚果，水果：一把瓜子，一把南瓜籽，一袋坚果。一个苹果，一个猕猴桃，一个橙子，一把大枣。
宝宝的话：亲爱的爸爸妈妈，我来到妈妈的肚子里已经十五周零三天啦！我的循环系统开始工作了，可以吸入和呼出羊水。羊水看起来脏脏的，却是我赖以生存的环境呢！
爱你的妈妈
2020年4月27日
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