2018-11-13
“心理”这个词几乎人人都知道，但是如果让人说一说什么是心理，可能很多人就不一定能说得出来，这包括一些懂一点心理学的人。
红色在哪里？
如果你看到的是一朵红色的玫瑰花，玫瑰花本身是物体，但是红色这个颜色是在哪里呢？是在花上吗？ 红色实际上是在人的大脑中的反映，红色只是一种光波，波长大约在620-780纳米，红色是我们的大脑对这一波长段的光波的建构，所以，红色是在我们的大脑里，是我们的感知觉，这是人的心理的一部分。如果你看到这个玫瑰花心情特别愉悦，这就是情绪情感，也属于心理。
如果用右手使劲儿拍一下左手，左手会感到疼。那么是手疼吗？还是大脑感觉到手疼？所以，“疼”是在大脑中的建构，也是心理的一部分。人们研究发现，截肢的病人会感觉到截掉的肢体疼痛，已经没有这部分躯体为什么病人还会感觉到它的疼痛呢？实际上，这个“疼”是大脑的感觉，是在大脑里，而不是在肢体上。
《心理咨询师》（基础知识）第4页给出了心理的科学定义：心理是脑的机能，是对客观现实的反映。这是心理这一概念的内涵。
心理的外延即心理包含哪些心理现象主要有三个方面的内容：心理过程、心理状态和个性心理。 心理过程包括认知（感知觉、记忆、思维）、情绪情感和意志行为；心理状态包括意识和注意；个性心理包括倾向性（需要、动机）和个性特征（人格和能力，其中人格又分为气质和性格）。 跟上面这些因素有关的问题都属于心理问题。
可以看到，心理的外延很大，涉及的内容很多，看这些方面的问题的时候，就一定要用心理学的视角去看。比如说记忆，记忆不是一个绝对的东西，记忆是人们回忆时的重新建构，如果现在生活的美好，那么过去基本上就是美好的；如果今天生活得差，对过去的记忆就会建构得不那么美好了。
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