一、1月总结
（一）重点项目回顾
妈妈左臂麻：
背景：今年4月份弟弟家的宝宝就要出生了，为了帮妈妈控制卵巢囊肿，减轻她的心理负担，之后能轻松照顾小宝宝，继12月份中午连续给妈妈艾灸后，1月10日艾灸时妈妈跟我说她左臂发麻有好几天了，开始是手麻，之后逐渐上升到肩以下的位置，初步怀疑颈椎病，求教牛妈可能是颈椎病或脑部问题。
措施：跟牛妈求了针灸方，给妈妈针灸5次，有好转但因为老舅住院她着急又反复了。恰好早在9月份排队牛妈师傅探诊1月20日可以看了，便按照探诊的点进行艾灸。因为时间有限，都用1号灸，每个点灸后都出水泡，对侧胳膊之前灸过水泡没排干净的地方会特别痒，用1号灸10次共5.5根，8个小时左右。
部分情况记录
效果：麻的部位已经降低到手上，并减少为3根手指麻。2月2日检查的结果：颈椎有点突出，颈椎管狭窄。
感受：1.针灸还没有真是学习，扎的时候有些忐忑，但熟能生巧，扎几次手感好多了。2.用药灸的过程中妈妈说烫得感觉骨头都流油了，妈妈的感受真的很厉害，与药灸的透骨入髓如出一辙。3.方法可以有很多，信不信、会不会、做不做更重要。
时间管理训练营：
感受：第二次参加职场咏乐汇的时间管理训练营，同时并行的还有理财训练营，思考实践不够，可能是时间有限或者说怠于思考的习惯使然。对于小组讨论中他人的优秀，自己还是有很多胆怯，幸好每次都有参加，逐渐接纳现阶段的自己，开拓了视野和思考的角度。
感谢：感谢组长秉楠哥的推动和肯定，还给了我优秀学员的荣誉；感谢达哥随性又智慧的熏陶和温和的提问；感谢海天老师小组提问时手下留情，给予我们做事的工具和名言，感慨于他说的将行为锁进计划的笼子，保障执行的底线；感谢辰玲、sunny、冠峰经常让我看到自己；感谢新咏老师的课程讲授和精心安排。
被看见的感觉真好
实践：1.已经将部分软时间硬化，期待不断增多；2.小事小闭环正在做了，以前会经常将小闭环放在以后，最终也就忘记了，也会心生抱怨，慢慢转变习惯就很好；3.在社群中链接更多的人是还没做的，需要重视。
（二）生命之花
运动健康（7分）：由于帮妈妈艾灸占用了个人固态时间，站桩135分钟的月计划完成了87%；八段锦4次的月计划未开启；在单位上楼不做电梯。饮食很健康，被自己总结的“不开心”情绪左右，月末的时候幡然醒悟，同时月末突然想起来晒太阳几乎没有。1月20日的探诊的结果指向不好，用1号药灸4次共3根，风险防范行动不够。
职业发展（6分）：小组完成了疫情期间核酸检测3个村斤600人的抽查；第一次帮领导写发言稿，从抵触与挑战并存，到坦然接纳、虚心求教、耐心修改。应对工作任务没问题，但做的知识储备不足。
个人成长（6分）：制作年度梦想板。日常随想在简书上日更59天。参加时间管理训练营课程及讨论，获得优秀学员。参加理财实践训练营，积极争取做班委，课程完成不及时，在群里互动少。听樊登读书会讲书20+本，广泛了解，仅有2次发了朋友圈，记录、回顾及反思不足。听得到脱不花《怎样成为高效学习的人》及其它内容、新咏老师讲高效学习、小小sha关于朋友圈的直播等内容。
人际关系（6分）：给先生推拿2次、用1号灸1根共1次，给妈妈艾灸见上，给爸爸用1号灸1.5根共2次。与平常不相见的朋友几乎无联系，幸好在时间管理营认识了新朋友。
（三）感恩
1.带宝贝去办公室上了半天班，科长和主管领导都拿吃的，感谢他们一直以来对我及这次对宝贝的关爱。
2.刘哥听我第一次写个人对照材料，又不知道如何入手，给我细致讲解，感谢在困难时出手相助。
3.感谢达哥依然热情的帮我解决XM软件方面问题。
4.感谢娄小娄为我提供一次教练帮助，让我认识到很多时候是自己有意识蒙蔽真实的自己。
5.单位食堂停餐，购置好了面条和酱料，先生执意帮我做早餐，感谢先生满满的爱。今年想报的两个课程，先生特别爽快的答应了，感谢包容和支持。
6.感谢婆婆帮我洗睡衣，感谢爸爸应邀给我们用锅熬胡萝卜粥、烙饼。
（四）感受
给孩子搭建圈子，这是我去幼儿园探园时候听到的，当时带着娃去听宣讲只听了一半但很多感动之处。回顾点滴记录已经不记得这个词当时是如何完美诠释，但依然不能否定其重要性。社交严重影响人一生的幸福感，4岁左右开始主动社交，家长如何有意又不刻板的帮助孩子挑选、建立、稳固的朋友圈值得深思。
情感地图，忘记是在哪本书里讲到的这个词，是要通过丰富了解为增进情感提供前提，亲密关系中更需要及时更新情感地图，不能以过往的形象、认知和期待面对最爱的对方，选择用发展的视角去相处。
二、2月计划
1.晒太阳10次以上。
2.每天完成1件闭环的事情。
3.参与每次高情商管理训练营的课程和讨论，听课当天完成作业，实践1项学习内容。
4.理财训练营的基金和保险内容回顾1次并记录，群里每周参与互动3次。
5.借春节之际，跟10位以上朋友通电话或者微信聊天。
6.春天木性生发，泡绿豆芽、小麦苗，5公里以上行走1次，少抱怨多担当。
7.手中关于幼儿园挑选的书，挑选10条可应用的重点比较内容。
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