前天去南关买笨鸡蛋，看见一颗硕大的桑树，树冠把院子和街道都遮住了，心想，桑叶是养蚕人最好的食物。对人类有什么好处呢？带着这个问题上网查查。
桑叶有以下作用以及如何使用：“养疏散风热、清肺润燥、清肝明目。
桑叶泡水喝是以桑叶加沸水泡制而成，其中桑叶为桑科植物桑的叶，叶片卵圆形或宽卵圆形，边缘有粗锯齿或圆齿，上表面呈黄绿色或浅黄棕色，下表面颜色稍浅，质脆淡、微苦涩。桑叶泡水喝具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。
1、疏散风热：桑叶泡水喝具有疏散风热的作用，并且对于肺部燥热也有一定效果。如果出现头痛、咳嗽以及风热感冒的情况，可以适量饮用。
2、清肺润燥：桑叶甘寒清润，归肺经，能润肺止咳，如果患者出现痰液发黄、干咳少痰等症状，可以用桑叶泡水喝。
3、清肝明目：桑叶性寒，归肝经，因苦寒泻热，故桑叶泡水喝有平肝火的功效，另外也可以用于肝阳上亢导致的头晕目眩以及目赤昏花。
注意事项
适宜人群
风热感冒、干咳无痰、肝火旺盛者
禁忌人群发黄、干咳少痰等症状，可以用桑叶泡水喝。
3、清肝明目：桑叶性寒，归肝经，因苦寒泻热，故桑叶泡水喝有平肝火的功效，另外也可以用于肝阳上亢导致的头晕目眩以及目赤昏花。
注意事项
适宜人群
风热感冒、干咳无痰、肝火旺盛者
禁忌人群
肠胃不适、月经期者不宜同食
寒凉药材
可能导致身体大寒
食用方法
泡水饮用
将桑叶洗干净放入杯中，注入适量的沸水，可以放少许冰糖，搅拌均匀，盖上杯盖，冲泡5～10分钟，即可饮用。”
我顺手摘了几片叶子，边上全是锯齿状，脉络清楚，放在水里好好洗洗，拿开水冲泡，拿点白冰糖放进去，试试吧！
秋天来了，有点燥热，舌头干的感觉又有了，也许能起到好作用。
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