提升内在力量

中原焦点团队张红，持续分享2357天，2024年2月6日

很多认为自己没有力量的人，其实内心不是真的没有，而是因为心里有很多股力量在互相撕扯，互相打架。如果不能够调节和整合这些不同方向的力量，就会让别人感到你的内心没有力量。

所以我们内心就是一座宝库，而我们需要做到的就是要认清自己，取悦自己。

当出现情绪的时候，试着告诉自己我的情绪小怪兽，谢谢你的提醒，有你保护我，我并不孤单，你也可以放松一点，我会有办法照顾好自己的。