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提升内在力量

提升内在力量

作者: 啊呦a7_94 | 来源:发表于2024-02-05 23:44 被阅读0次

中原焦点团队张红,持续分享2357天,2024年2月6日

很多认为自己没有力量的人,其实内心不是真的没有,而是因为心里有很多股力量在互相撕扯,互相打架。如果不能够调节和整合这些不同方向的力量,就会让别人感到你的内心没有力量。

所以我们内心就是一座宝库,而我们需要做到的就是要认清自己,取悦自己。

当出现情绪的时候,试着告诉自己我的情绪小怪兽,谢谢你的提醒,有你保护我,我并不孤单,你也可以放松一点,我会有办法照顾好自己的。

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