如果你想成为一个有力量的人，说话有力量，文字有力量，生命有力量，接下来的话，优秀的你，可能会有全新的启发！
是什么夺走了你的内在力量？你知道，没人能一眼看出你的口红是迪奥还是香奈儿，也没人一眼看出你的银行卡有多少余额。但你是不是真的喜悦，靠近你就能知道，你状态是骗不了人。如果你状态不好，就算你开好车住好房，依旧觉得自己很苦，当你无休止的去装修你外在的房子时，内在是不是长满了荒草摇摇欲坠，你去觉察过吗？究竟如何提升你的内在力量？
摆脱受害者模式，我才是人生唯一负责的人！遇事启动受害者模式的时候，力量就交托出去了，你渴望理解，渴望疼爱，你的眼睛看向外面，双手伸向外面，却忘了，没有人会爱上一粒尘埃！眼睛虽然向外长，却提醒你要向内看！因为你才是自己人生唯一负责的人！没有人替你买单！
想让别人爱你，要向前走99步，而自己爱自己，只需要走一步！
试着把“我想要”改成“我就是！”
“我想要赚钱”“我就是钱！”
“我想要光”“我就是光！”
“我想要爱”“我就是爱！”
“我想要你理解我”“我就是我！”
感受到力量的变化吗？
化“应该”为“可以”！从小我们就听父母说，你应该好好学习，你应该做公务员，你应该好好赚钱，你应该找个好人嫁了！“应该”二字，成了亲密关系的杀手！你慢慢的习惯了别人嘴里的应该，在别人嘴里找认可，活成了讨好型人格，来肯定自己的价值，这样的人生怎会有力量？如何重塑自己的内在系统呢？化“应该”为“可以”我可以！我可以好好工作，我可以好好赚钱，我可以好好生活！可以，是一种选择，是你听从内在声音的选择！提升内在力量，遵从内心做选择！
马上行动！享受碾压！内在力量就跟健身一样，需要一次次的“锻炼！”很多人讨厌出丑，要面子，殊不知，这些会扼杀你的内在力量增长！去做你想做却不敢做的事，享受碾压的感觉！健身刚开始深蹲100公斤简直要了你的命，但是嘶声力竭搞几次之后，过几次就能蹲几个稳的了，不破不立！起跳前先下蹲才能跳的更高！脸皮厚一点，拥抱成长的酸痛感，靠实力赢到更多的面子和内心力量！
让大脑有事办事，无事待机。心和大脑的关系，你要区分清楚。你之所以恐惧担心，是沉迷大脑跟你讲故事。你害怕失败，你沉浸在伤痛，这都是大脑给你安排的把戏。你忽略了，这只是想法，不是事实！如果你能觉察到哪些是大脑的想法时，便能慢慢破壳而出！
当你感觉到恐惧时，禅问自己5个问题：
1、是什么想法让你害怕？您确定这个想法是真的吗？
2 、有没有跟你同样经历的人，没有这样的想法呢
3 、如果没有这种想法你还会害怕吗？
4 、让你害怕的是这件事还是想法？
5、如果你去做了这件事，你将收获哪3大好处？
内在力量是可以练的！觉察—接纳—转念。你的人生剧本，将会由你亲手改写！
放下对一切的控制，修“无”。生命往往就是这样，当你越不想失去，就让你体验失去，当你越受不了，就让你一直没完没了直到受的了为止。当你觉得什么都可以失去时，往往什么都不容易失去， 你执着什么呢？
哪怕你的肉体有一天都离你而去，更何况是一些虚幻物质。无为则无所不为！不如放下一切的控制，行所当行，行过便休。
记住，你可以欣赏别人闪亮，但别忘记自己也是个月亮！不要停止发光，因为你不知道谁，会因为你的光，走出黑暗！
（以上我说的全是废话，如果你不去觉察和练习的话。）
当然，仅供参考！
祝你越来越好！
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