20181129跑姿和呼吸调整好，更要调整好心态，跑起来更轻松些

20181129跑姿和呼吸调整好，更要调整好心态，跑起来更轻松些

跑步千万不要和谁比快，他强由他强，清风拂山岗。他横任他横，明月照大江。

跑步带给我的思考：我随时光前行继续做自己！

生活得少点患得患失，要知道，总有快乐在后头等着你，如我跑步，如你所好，尽我所能，顺其自然，一切苦的、甜的并非都为投其所好！在你所能到达的高度，去望见你所遗忘珍贵并美好着的东西。

当我跑步时，我像追逐着自由一样，舍不得停歇下来，并持续的勉励自己不断的跨过去，以至于到后来我的双腿机械式的运作，我的手臂也机械式的摆动，但幸好我的大脑异常灵巧、活跃。我常常在跑步时深有感悟，我觉得那些对于我来说就是生活的本质了。

当我们跑完时，总习惯于远远望着霓虹，望着星光，却忘了看看自身手臂泛起的一层盈盈泛光的汗珠。在你不断的关注外界美好事物的时候，却记不起可能存在自身的真善美。

好多人刚跑步那会儿，遇人便觉得不自在，总觉得动作不够好甚至跑姿有待纠错，我不断把视线放在路人的眼光上，怕他们看低自己，嘲笑自己，又总觉得自己像个小丑，自寻烦恼，却没怎么去注意自己正做的跑步，没去注意自己的落脚甚至是呼吸。于是我总习惯的低头，一如过去遇人便掏出手机一样，我以为能嘲弄过去，却不知最终嘲弄的只有自己一人。

以为短短的距离，慢慢的跑，可不知不觉也已经离家很远了，时间的累积总会改变我一些认知。以前总觉得世上多是难事，但想想，过去那么久了，若每天稍稍挤出些许时间去认真对待它们，长此以往，难又会难到哪里呢？只要在成长，又有什么可忌惮的呢？

跑步多累啊，可就算累也依然大有执着之人。不久之前，我还在以为烦恼以及压力的减弱是因为身体累了，没有多余的能量支撑以去理会它们。现在想来，更觉得是心累了以后，想去寻求一种宽慰，而这种宽慰需要更广阔的东西来支撑，比如天空，比如长江、比如大海，又比如跳脱城市以外，以另一种眼光看待高楼大厦，看待大道、车流，而不去注视大厦内部的人际、事物的繁复，不去焦急的等待拥堵之后的放行。

面对生活，我们需要一颗被放行的心，使得它不被长久的困锁，使得它时常能够站在更广阔的空间放眼自己，也顺带着望见现在的生活。你总会有所收获，有所希冀，不至于陷入盲区失去方向、不能自已！

如果你经常跑步，你就不会去计较他们跑的有多快，或者他们跑的有多慢，因为一路跑过来的你会知道，重要的并不是快与慢，而是你跑完全程的心态及体验，释放和愉悦的快感，也只有适合自己的节奏才能让自己感到轻松、快乐。和别人比，倒不如跟自己比！与自己比，说白了就是寻求一种突破，它包含了对当下的反思和对往后的憧憬，这当然是我们需要的！

遇到怎样的人或事，持怎样的心态，也会让我对时间的概念悄悄发生转变，但他大体是相同的:光阴总是流逝，无论你是前行、停留亦或是倒退，它总在用自己的速度丈量。所以奔跑吧，不前行，你便会被时光抛弃，无论是跑步还是生活，我们都该一直勇敢前行！