轻断食一周（第一天）
受朋友之邀，我这个科学党计划辟谷一周。人生就是体验，欢天喜地迎接不吃饭的第一天。可是，我的“奶瘾”如时来袭......
第一天没有感到难受，不是很饿也不是很馋，晚上还去了健身房，练了一趟瑜伽课，没有感到体力不支。
第一天喝了两杯咖啡，大约800毫升水，没吃其他的。
轻断食一周（第一天）
受朋友之邀，我这个科学党计划辟谷一周。人生就是体验，欢天喜地迎接不吃饭的第一天。可是，我的“奶瘾”如时来袭......
第一天没有感到难受，不是很饿也不是很馋，晚上还去了健身房，练了一趟瑜伽课，没有感到体力不支。
第一天喝了两杯咖啡，大约800毫升水，没吃其他的。
轻断食的第一天
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关于轻断食 今天是开始轻断食的第一天，整体感觉还不错。 周日的时候看了一本书，叫做轻断食，发现断食对不管是减肥还是...
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本文标题：轻断食一周（第一天）
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