一个不自爱的人，是没有办法爱别人的。也感受不到别人的爱。仅仅处于自顾不暇的状态。
爱不是交易。爱不是对等的交易。
很多人打着爱的旗号，进行着交易的手段。这就会累积大量的怨恨。这就是心灵添堵的重要原因。
你要记住：你爱别人，是爱！而不是交易！爱是无条件无痛苦的。交易是有条件有痛苦的。
当你对别人付出了爱，你还要讨爱。其本质就是在交易。你觉得自己给爱太多，讨回爱太少，所以怨恨无穷。你的心理疾病就在这种负面交易意识情绪累积中产生了。
讨爱的拥抱是没有力量的。
不要埋怨自己，要爱自己。
没有计较的大爱是很有力量的。
给人甩脸子的本质，就是给自己甩脸子。
交易的意识会把无限活泼的大爱限制成为一圈一圈的僵硬的能量。就像你要把大海限制成为一个一个的池塘一样。爱的无限性就是爱的本质力量。你把无条件无限制的大爱付出，变成有条件有限制的一分一分的量。这就是宰割了大爱无限流动的生命力量。交易的结果，就是不断将大爱扭曲成为僵死的不流动的一份一份的量。限制的爱就是把海洋变成池塘，就是把无限变成有限。这是精神上的等价交换。这不是大爱的自由流动。交换是没有爱的。
你扭曲了爱的本质力量。你也扭曲了自爱的力量。所以，你才会把自己搞成这个鬼样子。
你自己爱别人，是自愿的！别计较！千万别计较！
你的情绪需要流动，不要压抑情绪。
她不给你爱，她没有问题，她可以拒绝你。你可以难过，难过完了，再收拾自己就可以了。你要学会心疼自己。
她对你的态度，也可能是她对自己的态度。
你向她讨爱，也是你向自己讨爱的失败。这是你对自己爱的否定。
怨是没有尽头的。
爱的海洋可以变成云，变成雨，再下回来变成千变万化的循环。
没人欠我们的。我们也不欠人家的。
但是，我们可以爱人家。
自己寒冷，环境才会寒冷。
没有爱就没有暖，没有爱就没有美。
低声说话，会保护自己内在的精气神。不会把自己的内心能量耗散出去。你越是小声说话，就越容易引起别人的注意。而大声贯耳，强迫人心。小声空闲，供人选择。让人想听就听，不想听就可以不听。给人自由，也放飞自己。
低语是保持状态的稳定。
特别高亢之后，就会特别低迷。
生理是这样，心理也是这样。
担心是内心不确定大爱自在。又是怕别人不给爱而自己受不了。这又是患得患失的交易意识在作祟。
要选择爱，不要选择交易。
你爱她，她不爱你，你可以难过。
难过就是难过。抑郁就是抑郁。这完全是两回事。
难过是一份爱的连接不上。
抑郁是对难过的压抑。
你可以难过。但是，不应该是你付出而没有得到回报而难过。这就是交易与爱的差异。
人可以为爱的连接不上而难过。人不可为交易爱的不划算而难过。
爱是一种内心的选择。但不是交易的选择。
难过时不需要觉得羞耻，这都是正常的。
每个人都希望爱的连接。因为爱的连接不上而难过都是正常的。
爱的连接是心灵的感情连接。而不是物质上的交易连接。
我的女儿小茶茶就是爱的连接大师。我稍微态度冷漠，她就能感到爱的连接断了。茶茶会对我说：“妈妈！你还爱我吗？”当我对茶妹（转转）稍有一点情绪，茶茶也会对问我：“妈妈！你还爱妹妹吗？”
打是亲骂是爱，这种做法是极端错误的。因为他在打断人间爱的连接。
独处是喜悦的。
如果你喜欢自己，那么，你与自己独处是非常快乐的。
如果你不喜欢自己，那么，你独处的环境都是臭的。因为你把人与自我的关系扭曲了。
不喜欢独处，实际上是自己不喜欢自己。
我在独处时很快乐。我喜欢我自己。
每个人都是独立的。
孤独是人生常态。
孤独是你和你自己内心世界丰富的连接时刻。
人的内心世界真是太丰富了。人的内心世界有思想、有感情、有情绪、有记忆、有想象、有故事、有过去、有现在、有未来等等。这些无限丰富的因素都在人的内心世界里相互作用着，这需要爱的连接。
人生最重要的价值完成，就是完成内心世界丰富因素之间的爱的连接。
人的内心世界是一个内太空啊！
你抓住别人和你一起探索你的内太空，这是很不现实的。这必须是你自己才能完成的心灵生活。
月月口述内容（一）
二伯以文字方式整理成文
2018年11月13日
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