原来体重：52公斤，现体重：48.5公斤
5:00起床，23:30睡觉
早餐：水煮鸡蛋、1杯159、1个香蕉
午餐：半碗米饭、骨头汤、菜
晚餐：红薯，一口米饭、鱼香肉丝、青菜
学习：流利阅读
运动：
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本文标题：2019-05-29健康减肥189天
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