每天早上都有老师带领正念冥想。
只要参加，毫无意外，每次在十分钟之内都会睡着。到了快结束的时候，也不会出错地清醒 。
听到参与的大家们分享心得体会和在冥想一段时间后的成长，让我对冥想产生了抗拒了。会睡着，意味着不能跟着老师的引导进行下去，自然产生不了有意识地体会。
很郁闷，也很挫败。因为不仅如此，之前参加禅修时，也定会睡去。
请教老师，老师说一来是太累了需要休息，二是到点能醒说明潜意识很清楚。。。睡着了就睡着，做当下能做的就已经很好，不 必强求。
不必强求。当我开始郁闷时，就已经在强求自己要与大家一样，有体会，有成长才是冥想的收获。
不必为难自己。
是不是以此推理 爱不必强求长久 人生不必强求完美 生活不必强求满是阳光 组成家庭不强求一辈子完整 养孩子不必强求优...
总是要把南墙撞破 总是要把自己弄得遍体鳞伤 总是要自己知道了痛 总是要让自己很失望很失望 总是要自己很心痛很心痛 ...
随着年龄的增长，遇到的事情越来越多，遇到的人也是五花八门，却也感觉心态越来越平和，是呀，人生一世岂能事事尽...
佛家有言：人之所痛苦，在于追求错误的东西。 人活着，不能没有追求，但万事不可强求，强求的人生，为难了别人，也拧巴了...
我越来越喜欢静默 是怕再多的解释也无法 让一个不懂你的人明白 只会给心增加重的负荷 以至于变得焦灼 喜欢的 即使她...
好不需说 坏也没必要说 要是懂得 怎需多说 要是不懂 说再多 也是白说 志趣相投 那就一起坐坐 话不投机 那就一笑...
也许你不必强求 强求自己有多完美 强求坚强 强求勇敢 强求成熟 你不必告诉自己 一遍遍提醒自己错了 错了，错了，错...
只需努力，不必强求
一个宿舍的人，觉得关系不能太僵，还是希望自己能够主动点，和你说个话却当做没听到，不想回答，故意回避，每个人都有...
爱情，不必强求 文/追光者 在现在这个崇尚单身的年代，爱情好像显得更加可贵，每次看到情侣...
本文标题：不必强求
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