第十二讲-专注的力量番茄工作法

忙就来学时间管理，继续来讲番茄钟，叶老师践行时间管理十几年，精挑细选之后，隆重向大家介绍番茄钟，它是当今社会关于时间管理最伟大的发明，为什么呢？

伟大的发明，简单却蕴含着深刻道理，时间的本质活在当下，体验生命的力量，怎么活在当下，专注做我们想做的事情，番茄工作法25分钟做一件事，如果有其他事情，快速收集起来，继续做眼下的事情，255一张一弛的做事情，时间管理大师、管理学大师的所谈到的都是一件事，要事第一，也就是要专注。

但是番茄不能一下子吃太多，循序渐进，番茄工作法专注的做工作，日常看电视不需要专注，而是比较休闲的状态。

专注力要用到刀刃上，先做计划做反思，再来安排番茄工作法，先处理眼下重要紧急的事情。