各位亲爱的小笼包们大家中午好，很荣幸被琪琪老师邀请来做分享，今天我要分享的主题是成长。
接下来我将用5分钟的时间，跟大家分享一下星球给我带来的三份成长，分别是心态的成长、价值观的成长、坚持的成长。
心态的成长
学习演讲最大的魅力就在于内心的成长，它不仅要克服面对镜头和观众时内心的紧张与不安，还要每天去挖掘自己内心的想法、感受，甚至是将一个你已经埋藏在心底很久，不愿意面对的故事拿出来，因为一个好的演讲稿就是成长给观众看，为了大作业，很多面条都选择“拼了”。
当你把那个让你难过、恼火、害怕、恐惧的又的故事拿出来讲了之后，似乎一切都变的云淡风轻了，为什么呢，因为你在不断的打磨稿子的过程中，修改它演绎它，发现原来恐惧也可以被自己掌控，情绪收放自如，原来自己才是一切的主宰，世界大了，恐惧就小了。
价值观的成长
相信每一个星球人在做面条的时候，都被星球的极致、利他、价值、正念的价值观包裹过，我也是，于是，我在升级做馒头的时候，就想着也要用利他之心帮助别人，于是开始做副班主任，做馒头班长，做班主任，做各种职能官，想要在星球里发挥着余热。而我在做这些的同时，又被导师、教练和馒头们的利他之心帮助着，所以我再多次的被利他了，在大家的帮助下我不断的成长，星球的利他之心真的是无处不在。
所以说利他是最好的利己。我曾经因为帮助过很多人，却在自己需要帮助的时候无人问津，而感到很苦恼，不停的问自己：是不是也应该冷漠些，这样才不容易受到伤害。现在我明白了“利他”之路并不仅是简单的付出努力，还要应对别人的不理解，以及在自己孤立无援的时候如何调整好自己，就像是经历了生活所有的痛苦，却依旧热爱生活。
坚持的成长
我这人对什么事情都是“三分钟热度”，努力的活着是这些年来唯一的坚持，让我没想到的是，我在星球一待就是6个月，已经从面条升级为导师，坚持日更110天，坚持早起90天，但是我相信我还可以坚持的更长久。
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