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0228 每天一点小分享

0228 每天一点小分享

作者: 心柳书吧 | 来源:发表于2020-02-28 21:32 被阅读0次

《亲密关系》 续集

作者克里斯多福.孟

今天我们分享5,6两条:(今天内容比较少,估计瞄一眼就好。)

第5条:特殊性不是爱。

你会不会因为一些特别的原因,突然特别喜欢一个人或特别恨一个人?(比如这个人买彩票中奖了,突然变得很有钱,或者这个人突然很赞同你的观点,让你很有面子)这种特殊性的体验让自己瞬间很爽。

这种特殊性需求好似我们内心中非常重要的归属感和安全感。当我们感受到这种特殊性的时候,我们会感到一种自信,而当我们没有感受到的时候,就会有一种失望和空虚。

其实无所谓好坏,我们能做的依然就是去接纳。去简单的认识到无论任何事情,都是现在正在发生的事实就是如此。

第6条: 我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面的成长。

我们一般都会排斥冲突,因为冲突让我们有很崩溃、很不舒服的感受,但其实冲突是一种机会,它可以让我们在接纳觉知和欣赏方面获得成长。

伴侣之间的关系就像是两极之间的配合,可能两个人之间是互补的,也有可能两个人之间是相似的,不管怎样,请相信,这两极之间的配合能够创造出一种和谐与顺利的感觉。

伴侣是你的镜像,可以让你更多的看到自己,我们需要做的依然是觉知,当我们觉知了,就会发现彼此都在冲突中获得了更多的成长。

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