我从小到大都是一个特别怯场的人，尤其是在一些大场合，不由自主地会紧张，即使当下已经是“身经百战”的中年妇人，依然会怯场。甚至每次儿子大考，我都会替他紧张不安，不过值得庆幸的是，我家宝贝在这点上不随我，他遇事冷静，表现淡定，不怯场。他是如何做到呢？我发现书中描述的几种方法和我以前所用的方法有异曲同工之妙。接下来，让我们一起学习一下吧。
1.安慰一个为做错了事而忐忑不安的孩子，告诉他说:“错误总是难免的。”
2.“顶多不就是个测验吗？”母亲一言可是使孩子减轻心理负担。
3.“考完试去吃冷食吗？”以此改变其视点也是一方法。
4.孩子处于兴奋状态时，母亲应有意识地用平缓的速度来应对。
5.时间紧迫的话，如果把一个小时换算为60分钟，能减轻孩子心理上的负担。
6.孩子为失败感到不安、胆怯时，要尽量表扬他。
7.对于不能从消沉自拔的孩子，要让他做简单的题，帮他解除心理劣势。
8.当孩子表现怯场时，可试着让他往纸上随便画一画，活动一下手指。
9.孩子坐立不安、提心吊胆时，让他慢慢地呼气，便可平静下来。
10.孩子因考试而感到紧张时，母亲可以有意识地说错话。
11.让容易怯场的孩子平时就带着“护身符”。原则上让孩子带着他非常熟悉而又感到亲切的东西。
12.孩子紧张时，可以有意让他说出这种紧张的心情。
13.姑且满足一下孩子的与紧张毫不相干的小事情，也可以消除紧张。
网友评论