如果你遇到一些触动你的事情，比如说当你情绪比较大的时候，愤怒恐惧很紧张的时候。你可以开始清理，一直清理到这种情绪有减轻或者消失都是可以的。比如说你一边清理，然后你情绪起来的时候。情绪比较高涨的时候，你落泪了什么很高涨的时候是不建议停下来。要继续清理，一直清理到前去减轻或者消失。
如果你遇到一些触动你的事情，比如说当你情绪比较大的时候，愤怒恐惧很紧张的时候。你可以开始清理，一直清理到这种情绪有减轻或者消失都是可以的。比如说你一边清理，然后你情绪起来的时候。情绪比较高涨的时候，你落泪了什么很高涨的时候是不建议停下来。要继续清理，一直清理到前去减轻或者消失。
下午一家人一起出门玩玩，想带天天去看灯展，到了胥门，发现今年这里没有元宵灯展，老公说“你搜一下附近哪里有灯展”。...
[同读一本书侯玲玲 ] 2016-9-6-65《心理暗示力 正文：“祸从口出”的道理没有几个人不懂，但真正能够做到...
人总要花很多精力 去平复很多的烦恼 烦恼越多 内耗越多 情商越低 消耗越多 我们每天都在处理创伤 每天又都会增添新...
今天晚上和老公视频的时候被他一句话给伤到了。他说如果不是父母催婚就可能不会和我结婚，可能和他研究生同学结婚了。我觉...
朋友留言：1、关于和母亲，嫂子相处时遇到的困惑。每次回到老家，她们说话的方式，让我很难接受；但又不能不回去。 2、...
去年为装修房子，把原来屋里的东西都搬到另外的房子里，以为着会再用，那个费劲，从5楼抬下，再搬到2楼，来回折腾...
我观想从宇宙最高的神处带下一条连绵不断纯净金色光流，经由我所有较高脉轮，为我的心轮注入爱 的高频疗愈能量，注满，并...
见过很多人因为内在积累的情绪太多没有突破口，不是憋成内伤就是向外找个出气筒爆发，伤人伤己，宽恕做的也不到位。 目...
我们开始我们21天情绪平衡课的第一天，我们第一天课的题目叫什么？叫做情绪最熟悉的陌生人。为什么说情绪是最熟悉的陌生...
昨天情绪波动有点大，早上突然想起彭师讲过的“情绪毒素”: 我们每次在压力大的时候，心情不好的时候，都会在身体里面产...
本文标题：清理情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uepgfjtx.html
网友评论