2020年1月20日是我（孙帅）的日精进行动第426天，和大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行
1、比学习；我是孙帅今天是2020年1月20日 读书会324天
学到：《纠正性训练指南》第5章
悟到：静态姿势评估：
主要评估方向问题：
下交叉综合症
上交叉综合症
旋前变形综合症
造成损伤的主要原因：
1:习惯性动作引起
2:重复性动作引起的动作模式改变
3:损伤引起的都能发一模式改变。
4:手术引起的动作模式改变
5:未完成恢复的损伤引起的动作模式的改变。
静态姿势评估需要我们具有较强的视觉观察能力。在系统化的方法下，该技能可随着时间和经验的累积而提升，通常是静态姿势评估从双足开始，向上往头部延伸。
3、比改变：当遇到困难时，告诉自己每一次面临困难都是成长的阶梯，战胜苦难就长大一分。
4、比感恩：吃水不忘挖井人，感恩带领我们的张教练和赵校。
5.比谦卑：三人行必有我师，行每一个人学习，发现生活中的优点。 6:比坚持：相信坚持的力量，执着创造奇迹，坚持塑造未来，坚持读书，坚持日精进，自律，自律，自律
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本文标题：2020-01-20
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