高艳峰 信阳 网络中级九期 坚持分享第658天 2020-01-20
读书：SFBT重视正向思考及未来导向，强调个体之所以产生问题，往往是解决问题的方式不当，因此重视的是问题的解决而非问题的成因。SFBT强调小改变会带来大改变的"滚雪球效应"，强调合理丶正向、具体、可评量、可立即执行的。
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本文标题：关注解决
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