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情绪日记之自我剖析三

情绪日记之自我剖析三

作者: 露露爱文艺 | 来源:发表于2024-03-31 00:30 被阅读0次

今天,我又忍不住对孩子发了火。原因是孩子想躲着我偷吃零食。

白天,本就比较担心宝贝吃得太杂而导致咳嗽,呼吸急促,所以下午带孩子去了华茂二楼的“菠萝树”玩了两个小时,都不敢给他喂零食吃。

结果晚上回到家,我在非常疲劳的情况之下,看孩子偷吃,就觉得特别老火!然后加上之前家里人都说我不要太惯着孩子,所以我顿时没有压抑住心中的怒火,情绪一点就炸了!

老实说,我知道自己脾气总体上还是算好的,只是叫孩子别偷吃零食叫了三四遍无果,所以才爆发出来。

以前的我,还是会比较自责自己不应该对孩子发火。事后还是因为自己不能因为小事控制好情绪而感到愧疚。

不过,现在的我,更加接纳了自己的这些小情绪。

我本是一个耐烦心不足的人,平日里只要不是面对“针尖对麦芒”般的争执场合,我一般还是能够保持基本的礼仪,所谓“人不犯我,我不犯人。”

但如果有人故意找茬,迟早这人最后会远离我的世界。

所以,一个人我能够忍他很多次但我不能做到一直忍让,就如我的善良,也必须带点锋芒。

其实,说到底,我们每个人的脾气和性格都不尽相同,正如世上没有两片完全相同的树叶一样。

别人的故事,我们只能当做一点人生参考,或者作为了解人类心灵世界的一点资料罢了。并不能完全照般和模仿。

再加上,每个人的经历和体验各不相同,很难让我们与他人完全做到感同身受。

所以,过去我总认为什么都是自己不好,而现在通过持续学习和写作,我渐渐找回了对“内外小孩”的接纳和认可。

这样,反而能够让我坦坦荡荡地做自己,而非别人眼中的谁谁。

没错,经过这次对孩子犯的小小错误,我对孩子发了火,但事后,我也不再感到十分内疚和自责了,这样做不仅于事无补,且还不利于亲子关系的培养。

所以,我索性就接纳了自己的没有耐性,容易情绪化的缺点,这样,反而让我更加自在地做真实的自己。

当然,不自责不代表不自省,我每天尽量抽时间写日记,就是为了能够通过自省,让自己活得更洒脱和自由一点。

育儿的前期,公婆,特别是婆婆帮我们承担了大部分的养育劳务,我已经深受感动,后期随着孩子逐渐上幼儿园,公婆就会逐渐退出“带娃天团”而把更多的时间用来做自己喜欢的事情。

愿大家也能在细碎的工作和生活中,爱自己,认识自己,最终与自己和解……

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