昨晚学习结束走路回家,路上爬楼听课,11.08分关网关机睡觉。
现在能够有意识不被头脑控制,身体疲惫了就睡觉,头脑身体和情绪畅通不较劲的时候越来越多,休息好了精神状态好,感觉也很好。
11.08入睡到6.18自然醒。
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正念打卡: 日行一善:捐步数 日行一忏:一回家就放纵自己 日行一悟:“物质上的贫穷并不可怕,可怕的是养出一个‘心穷...
1、单词背诵100,复习回顾昨天的,根据艾宾浩斯强化记忆。 2、看强化班的数学网课配合练习,错题整理归纳。 3、政...
1.目标:瘦到肚子没有赘肉,能穿下 26的裤子。 计划:a。坚持每晚做瘦肚子运动。 7.10 打卡 7.11 打卡...
哈哈哈哈哈哈哈,明天要考完最后一门啦,放假啦!!!!放飞自我!
昨晚学习结束回家爬楼听完课,11.45关网关机睡觉。 虽然比平时晚一点,超过了计划时的最大宝宝(婴儿步)心里没有挂...
昨晚11.32分关网关机睡觉。 感觉踏实安稳 破例今天早上8.45才醒来。
昨晚12.30睡觉,晨7点起来,例外规则;全天没有翘二郎腿,正版。 培训中,睡觉时间例外规则,不焦虑;不翘二郎腿已...
晚11.15睡觉,晨6.11分起来,正版。 全天没有翘二郎腿,又做到了正版。 每一年的这个夜晚都辗转反侧,也是条件...
本文标题:7.11:行为训练营打卡
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