挑战失败了，因为昨天我没有写任何东西。哪有时间写呢？做完东西就已经凌晨2点了！我也很无奈啊！
前天因为工作太忙，白天没有做任何学习拓展。昨天直接“不合格”！凌晨两点上床睡觉，但是根本没有睡好，虽然今天周六，但是一直惦记着东西做得好不好，能否通过。然后上午勉强挨到10点钟就起床了。起来先看微信，果然有问题，于是头没梳脸没洗，继续修改。下午开始头痛。上周末看星座运势，说这周要当心头痛症，还真是极准极准呢！伴着头痛，心里总是慌慌的，就是踏实不下来。晚上给老妈打电话咨询，老妈说你就是极度缺乏睡眠导致的。
我这人，睡眠质量本来就非常不好，害怕影响今晚睡眠质量，索性下午直接抗过来的。一分钟都没合眼。因为明天还有很多事情要处理，一会儿准备洗澡，睡觉！现在时间：晚上9点10分。
今日关键词“缺觉”（3.16）
挑战失败了，因为昨天我没有写任何东西。哪有时间写呢？做完东西就已经凌晨2点了！我也很无奈啊！ 前天因为工作太忙，白...
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今天才知道，因为睡眠不足不想吃东西，结果又因为没有吃东西而睡不着，唉，纠结的人生呀！ 昨天因为跟设计大大聊灯饰，我...
如果9年前有人告诉我，未来的日子我将充分体验一段由睡眠障碍开始的漫长而缓慢的痛苦成长经历，当时那个沾着枕头就着，可...
最近基本12点以后入睡，每天都听着森哥的呼噜声辗转反侧。知道怀孕不能缺觉，但越急越睡不着。 第二天先是心悸，然后懒...
昨晚孩爸忘了前几天下过雪，忘了车窗上会有冰雪冻在上面，忘了我是想不起来在白天去清理的，按照正常的时间赶到车子旁，想...
昨晚我特别困早早睡了。 睡了一觉醒来了，感觉已经睡了好久，似乎天都已经快亮了。我看了一眼手机，快十二点了。心想开心...
嗯，最近有点累，然后缺觉。真的是累，缓了一个多礼拜还没回过神，这次是真的过了，情绪也到了低谷，面对自己的不舒服，我...
一上年龄，睡眠就特别重要。缺觉会很明显。 首先是头晕。就像是一尾干涸的鱼，在缺氧的呼吸里，连脑子都是凝滞的状态。整...
读书时代，忙着读书，总觉得缺觉，睡不饱，起太早，后来工作，晚上睡不着，早上起不来，忽而早睡早起的好习惯真的...
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