5月26日下16：30从单位出发，赴姑苏区原交警队大院参加19：00－22：00的急救培训——心肺复舒。没有吃晚饭，只是花四元钱在塔园路地铁出口的超市，买了一只面包，矿泉水是从自己宿舍带的；另还买了一本软面抄和一支签字笔，因走得急忘记带了，又多破费了。
到了原交警队大院后，进门让我为之眼睛一亮的是很多队员都骑着好帅的摩托车，有漂亮的女生，有帅气的男生……一个比一个酷，内心不由得感慨，还是年轻好，我是碰都不敢再碰摩托车了。一是因为摩托车是一个“肉包皮”的家伙，别一不小心摔下来，这把老骨头什么也没有了。二是在市区等很多地方都是“限摩”的，红绿灯多，车速快，怕来一个急刹，自己都不知道飞到什么地方去了。
准时到了五楼会议室，参加心肺复舒急救学习与训练，还有除颤仪（AED）使用。今晚主要由山风老师和我们进行交流，然后大家轮流练习了两遍。两次以上参加学习和训练的队员，今晚参加考核。学习与训练过程中，大家不分彼此，老师不厌其烦的教，学员认真细致地学，并在训练中加大训练体会交流，对按压时两肘要内翻，向下按压时手臂要伸直且要保持与地面垂直，按压频率要控制在每秒钟两次，通常嘴里要按01、02……30为一组匀速大声报出来……进行了特别强调；然后进行了除颤仪的使用，很简单，一定要先打开电源，然后按提示声音进行操作，这当中尤为重要的是两次讲“请远离”，分别是在听到“分析”和“电击”……一开始还要确认环境安全，自我防护准备完毕，同时，要确认患者无呼吸无反应。
学习是为了运用，运用是为了助人。因为我曾经看过太多的无常，所以想好好的学习与提升，因为此技术还是我在1998年学习的，已经忘差不多了，再加上技能证都是两年一考，所以想借此机会好好的把忘记的东西再捡回来，以便今后应急之需。
人无远虑，必有近忧。做人要有强烈的忧患意识，方可在紧急关头，不慌不忙，气定神闲，救人于危。油多不坏菜，技多不压身。无论什么东西都要多学习一点，以备不时之需，或许在某个特殊情况下，也许有一天可能派上用场。
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