随着工作节奏的加快，越来越多青年人患上了颈椎病，时好时坏反复发作，平时不在意直到出现眩晕，恶心等症状时才来就医。颈椎病已形成影响人们健康的一个重要因素。该如何预防治疗呢？
夏日天气炎热，室外温度比较高，人们回到室内往往喜欢用吹空调，吹风扇，冷水浴来降暑，并且如果是长头发的话，夏天在室外走一遍，头发底部就会很热，这样一进到室内，就喜欢撩起头发，空调风或者电扇风对着脖子就开始吹，这样是非常容易患上颈椎病的。
夏季将至，颈椎问题不容忽视，你知道怎样改善吗？
我认为，颈椎病多因外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血瘀滞。其中寒湿阻络型较为常见，表现为头痛或后枕部疼痛，脖子僵硬、转头不灵活，一侧或两侧肩臂及手指酸胀痛麻，肌肤冷湿、畏寒喜热。
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那么夏天治疗颈椎病有没有事半功倍的效果呢？答案是肯定的，夏天温度升高，颈部血液循环加快，颈椎关节韧带肌肉变舒展，神经复苏变的活跃，正是治疗颈椎病的好时机，我今天给大家带几招有效缓解颈椎病的方法：
＜1＞物理疗法：
物理疗法可以消除神经根及周围软组织的炎症、水肿，改善脊髓、神经根及颈部的血液供应和营养状态，缓解颈部肌肉痉挛。
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＜2＞口服药物：
利用口服药物疗法治疗颈椎病，即是通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，不过我建议尽量不要通过药物治疗，看似已得到改善，但并非最佳。
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＜3＞锻炼：
通过锻炼来治疗颈椎病，锻炼主要是增强颈部肌肉力量，加强颈椎的稳定性，改善颈部血液循环，有利于组织充血水肿炎症的消退，可以有效治疗颈椎病，不过，这种颈椎病的治疗方法，一般仅仅是适用于病情较轻的颈椎病患者。
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＜4＞选择合适的枕头：
我们平时使用枕头的正确的方法是，选择一个高度与本人拳头等高的长圆形枕头，垫在颈椎的后正中部位，不是垫在头颅上，枕头的正确使用对颈椎病有良好的预防作用且能促使颈椎病人早日康复。
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＜5＞预防颈椎着凉：
颈椎病的发病诱因大部分都是颈椎劳损后，加之受凉或感冒后出现颈椎病，所以我们要在平时防寒保暖。
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温馨提示：
以上这些常见问题，都是治标不治本，我建议别耽误时间而错过最佳治疗！
＜6＞秀秀还推荐更好的理疗方法，使用活力舒微循环理敷贴来改善血液循环！
用科技愉悦自己
活力舒微循环理敷贴是浙江集商生物科技有限公司推出的科技理疗养生产品，由远红外线粉、薄荷、樟脑、负离子粉等粉剂为原料，将其混合于硅胶片上，用于促进微循环畅通，通经活络平衡磁场，祛风散寒、美容抗衰，哪里需要贴哪里，无需专业人士操作，无任何副作用，使用安全，简便，是最佳的居家、抗衰老养生护理产品。
创新科技，疗效好，可反复使用30天！
活力舒理敷贴采用创新科技——结合中医、西医和生物学的理论，运用远红外光子高渗透的原理，产品中含有48种纳米级的微量元素，以及远红外光子和负氧离子。当产品接触皮肤后，远红外光子会携带48种微量元素在0.03秒快速渗透到皮下9毫米，能够快速疏通经络和改善局部微循环，加速细胞新陈代谢，起到中医理疗和西医镇痛的双重效果，从而改善疼痛症状，十分钟内见效。
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选择软硅胶片作为载体，可多次循环使用
活力舒理敷贴选择软硅胶片为载体，柔软有弹性，不易损坏。由于其运用物理疗法实现治疗效果，一贴可以多次循环使用：每天3次，每次40分钟，能用30天，药效持久不减退，我建议使用3盒为一疗程，可以有效得到改善！
这是普通膏药贴剂所无法做到的，市面上膏药贴剂基本上是一次性的，贴完就扔，无法重复使用。
秀秀建议：
在我们日常生活中一定要有一个良好的生活习惯，才能得到有效的改善，祝各位大家早日恢复健康！
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