今天读的是《非暴力沟通》第六章后面两个小节:请求和命令,非暴力沟通的目的。
我在想,我们为什么会读《非暴力沟通》,为什么会参与这个共读沙龙?
是为了让孩子能够有一个更好的发展,还是为了提升自己的沟通能力?或者,是为了让孩子听话?在学习之前,已经被孩子的对立,反抗弄得苦不堪言?
如果,是为了让孩子听话,我建议退出,因为非暴力沟通的本质不是命令,不是让人听话,而是在基于尊重的前提上,让我们有一个更好的生命状态。
《小王子》有一个词,叫驯养,之前听谌洪果老师讲座把他翻译为造缘。
不管这个词的翻译如何,我觉得人和人之间都是相互影响的,相互成就,不论对方是孩子还是大人。所有命令的语言,都会让人不舒服。当然,从某些角度来说,命令是可以的。比如在工作,尤其是在军队中。服从命令是一种难能可贵的品质。但是,在家庭中,命令应该慎用。
更好的方式,或者说更有利于孩子成长的方式,依然是驯养,或者造缘。
彼此成就,相互影响。我们有时候说大人会影响孩子,父母会影响到孩子,但是,孩子,又何尝不会影响到大人呢?
所以,在沟通尤其是跟孩子沟通的时候,一定要注意的就是尊重。
如果只是单纯的命令,当别人没有照做,或者没有马上去做的情况下,我们的期待没有达到,那么就会失落或者生气,甚至愤怒。
可,对方能否理解呢?她是否有原因不能马上去做呢?
他如果没有去做,我们会觉得对方不尊重自己,不理解自己。在这样的前提思维下,接下来的对话很有可能会产生暴力沟通。
这个世界本是善意的,没有那么多的恶意!
所以,少一些责怪,多一些请求,反而能够更好的利于我们的沟通。
合理的表达请求,这个也很重要,最重要的一点就是,不管是生气还是愉快,说话的内容保持请求的句式,就能有效的让我们得沟通变得更好。
比如,想让孩子放下手机,但孩子迟迟不为所动。自己又非常忙,感觉愤怒到极点!命令孩子可能会说,你赶紧把手机放下!或者我希望你拿上把手机放下完成作业。
但是如果用非暴力沟通沟通的句式去说,自然会降低命令的可能性!
看到你玩了这么久,我很担心,因为你还有作业没有做,我担心你收到批评。你可以把手机放下去完成作业吗?或者,你可以放下手机吗?
在前面三个步骤的铺垫之后,在表达事实,感受,原因之后,最后的请求发出来,其实是很容易得到一个回答的。他人都会理解。一般会帮助我们去做。
如果没有达成请求,可以再次询问。
让他们自己决定帮助,总比我们命令他们做一件事要舒服的多,也要愉快的多!
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